La page de glycine

glycine, 55 ans, homme, Paris

Inscrit depuis le 12/11/2011 - 18:08:40

mars 2025

février 2025

Ces 6 derniers mois, Glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (142.4 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (13.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Pailleron (Paris) (4 km), Piscine de l'Odyssée (Chartres) (3.9 km), Annette K. (Port Javel Bas, Paris 15ème (M° Javel)) (3.8 km), Aquavita (Angers) (3.6 km), Piscine du Pré Leroy (Niort) (3.5 km), Piscine Arago (La Roche-sur-Yon) (3.5 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.4 km), Piscine Hébert (Paris) (3.4 km), Piscine Garibaldi (Lyon) (3.4 km), Piscine Joséphine-Baker (Paris) (3.3 km), Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) (3.3 km).

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Séances

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Mars 2025 : (22100 m)

• • 3300 mètres le jeudi 27 mars (de 16h45 à 18h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - J'inscris enfin à mon palmarès le Centre Nautique Tony Bertrand qui figure souvent en bonne place des palmarès des piscines remarquables publiés dans les médias. Mon tour de Gaule des piscines de 50 m ne s'achève néanmoins pas dans la capitale des Gaules. Il m'en reste à découvrir, notamment la piscine de Recouvrance à Brest chez les irréductibles Gaulois.
• • 3400 mètres le mercredi 26 mars (de 17h00 à 18h45) à Piscine Garibaldi (Lyon) - Courant favorable à l'aller, contraire au retour, dans cette piscine de Lyon qui n'est pourtant pas celle qui longe le Rhône. Le jet qui sort des buses du côté petit bassin y est très puissant et donc, selon le sens de la nage, propulse ou freine. Je l'ai utilisé après la séance de natation pour une séance d'aquamassage des mollets, chevilles et plantes des pieds ; suivie d'une autre séance d'aquamassage du dos et des pectoraux sous la douche.
• • 3000 mètres le samedi 22 mars (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Centième à Georges Vallerey. Centième séance qui permet à Georges Vallerey d'égaliser avec Rouvet et de la rejoindre au classement sur la deuxième marche du podium, classement dominé de la tête des épaules du ventre des jambes et des palmes par Georges Hermant.
• • 3100 mètres le mercredi 19 mars (de 11h00 à 12h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une minute plus rapide que la semaine dernière sur un kilomètre crawl, ce à quoi je peux raisonnablement ajouter – retrancher ? – la perspective de regagner la même marge d'ici une semaine ou deux. Revenir de blessure me permet de regoûter au gré que procurent les progrès.
• • 3300 mètres le dimanche 16 mars (de 16h00 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Eau à 31° C suite à la séance d'aquaciné – ou dive-in – programmée hier soir où était projeté Le Grand Bain, à voir donc depuis le grand bain en maillot sur des bouées.
  J'ai pas renfilé mon col roulé à la sortie.
  
• • 3200 mètres le vendredi 14 mars (de 16h00 à 18h45) à Piscine de Pontoise (Paris) - Je traîne la patte ce soir, ma patte convalescente. Une conséquence de cette séance, mais pas la partie natation où je pense ne pas avoir trop forcé pendant les poussées sur le mur ni dans l'amplitude des flexions du genou et de la cheville. C'est soit le vélo pour me rendre à Pontoise, en dehors de mon quartier, un autre monde ! ou-et les escaliers de la piscine, un modèle ancien avec les cabines en étages distribuées par des coursives qui encerclent le bassin, pratique et charmant, mais ça monte et ça descend.
• • 2800 mètres le mercredi 12 mars (de 11h00 à 12h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - De retour à la piscine après que j'ai eu mordu la neige à la montagne fin janvier, crac ! et conséquemment après un long stage de marche avec béquilles. D'ailleurs, je n'ai pas trouvé la natation, sport soi-disant complet, si efficace pour le travail du haut du corps en amont de ce stage de clopin-clopant. L'inverse également, j'ai pris du muscle en marchant sur les mains pendant un mois et demi, pourtant aujourd'hui après quelques longueurs j'avais pu rien dans les bras.

 

Janvier 2025 : (13700 m)

• • 3500 mètres le jeudi 16 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Vivacité intellectuelle pour trouver quelques mots à dire sur cette séance en deça du niveau de ma déjà médiocre vivacité dans l'eau.
• • 3500 mètres le mardi 14 janvier (de 12h00 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Cette séance à Georges Hermant ? Oui pas mal, mais niveau ambiance, terne comparé aux reflets colorés du miroir aquatique du bassin de la Villette que je ne manque pas d'apprécier ces jours-ci en fin d'après-midi depuis la passerelle de la Moselle qui l'enjambe, à l'heure où rosit le ciel de Paris.
• • 3400 mètres le dimanche 5 janvier (de 15h30 à 17h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une petite philosophie musicale que j'ai fait mienne aujourd'hui en la transposant à la piscine :
  Les meilleurs chefs d'orchestre ne sont pas ceux qui jouent le plus vite pour atteindre la fin d'une composition. Idem pour la natation, le but ultime c'est nager.
• • 3300 mètres le jeudi 2 janvier (de 16h30 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Il paraît que marcher dedans du pied gauche porte bonheur. Qu'en est-il quand c'est un cadeau d'un volatile reçu sur le milieu du cuir chevelu en sortant de la piscine ? Je vais le considérer comme un don du ciel pour la nouvelle année de natation.

 

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