La page de zouzou79

zouzou79, 45 ans, homme, paris

Envoyer un message privé à zouzou79

Inscrit depuis le 13/07/2014 - 21:26:50

novembre 2024

octobre 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45

Novembre 2015 : (37500 m)

• 3000 mètres le dimanche 29 novembre (de 13h45 à 14h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le mercredi 25 novembre (de 18h00 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le mardi 24 novembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le lundi 23 novembre (de 18h00 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 3300 mètres le dimanche 22 novembre (de 17h00 à 18h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 1100 mètres le vendredi 20 novembre (de 18h30 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 5000 mètres le mercredi 18 novembre (de 16h00 à 17h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 1h27mn au 5000 m
• 3600 mètres le mardi 17 novembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 12 novembre (de 18h00 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le mercredi 11 novembre (de 16h15 à 19h00) à Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) - pas de commentaire
• 1200 mètres le lundi 9 novembre (de 12h30 à 13h00) à Centre nautique La Baleine (Saint-Denis) - pas de commentaire
• 5000 mètres le mercredi 4 novembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ah ça faisait longtemps que je n'étais pas venu dans l'arène Suzie! à un moment c'était bien violent, je veux bien être gentil mais faut pas pousser le bouchon, !!! alors vous pouvez toujours me donner des coups, me gueuler dessus ( d'aiileurs je ne vous entends pas, je suis déjà loin !
) c'est pas ça qui m'arretera !

Salué Poissondieppois à la fin de séance.:-)
• 100 mètres le mardi 3 novembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Et oui 100 m en 1heure et demi... je suis arrivé et direct Jojo m'a invité à jouer au Tennis de table. ...
c'est le meilleur nageur de Paris par contre au Ping Pong c'est une autre histoire. ...
• 3000 mètres le dimanche 1 novembre (de 17h00 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire

Octobre 2015 : (43400 m)

• 3000 mètres le jeudi 29 octobre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 4300 mètres le dimanche 25 octobre (de 16h30 à 18h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 1000 mètres le vendredi 23 octobre (de 17h45 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance express!!!! 15mn 30 s nn
• 3500 mètres le mercredi 21 octobre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - AMBIANCE HALLOWEEN !!!!!
• 5000 mètres le lundi 19 octobre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 1h25 mn pour 5 km
• 1500 mètres le jeudi 15 octobre (de 18h30 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Configuration 2x25 m et cela tous les jeudis ...
Mais par contre super nouvelle en arrivant la caissière me fait signe, et elle m'annonce que mes affaires ont été finalement retrouvé !!!! Et oui en effet tout y était !!!Bonnets Monte Cristo, traversée d'Annecy Super j'étais trop content !!!!
Et autre bonne nouvelle Objectif de l'année enfin atteint : le 1000 m en 15 mn ! Pile poil !! 1mn30 sec sur chaque 100 m et 4 km/h de moyenne...
• 1500 mètres
le mercredi 14 octobre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Test nouvelles lunettes, ils n'ont pas retrouvé mes affaires. ...
....
• 3000 mètres le mardi 13 octobre (de 18h30 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'avais trop chaud en sortant de l'eau alors je me suis rincé à l'eau froide avec le jet d'eau des vestiaires. .. mais je me suis fait réprimandé par l'annonce micro.... ils m'ont vu via la caméra. ...je suis exclu jusqu'à nouvel ordre de la piscine... non je déconne.... Orange mécanique etait mort de rire !!!!
Autre chose, je trouvais que mon sac à dos bien léger .... normal j'ai oublié mes affaires de piscine là bas. ...
cette séance m'a rendu une peu foufou!!!!
• 3000 mètres
le lundi 12 octobre (de 18h00 à 19h20) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 5000 mètres le samedi 10 octobre (de 17h00 à 18h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Allez je me bouge pour aller à Puteaux, car demain aprem il y a rugby !! super séance, peu de monde et un 5km que j'arrive maintenant aisément à faire sous les 90 mn ! Un de mes objectifs réussi !

j'ai trouvé l'eau un peu fraîche en rentrant mais pas grave moi j'aime bien, et ce qui était surprenant pas de différence de température d'un bout à l'autre du bassin.

Mangé une petite crèpe au stand à coté de la piscine... et puis retour en passant à la roseraie de l'ile de Puteaux, la Seine et les tours de la Défense. ...
• 2000 mètres le mercredi 7 octobre (de 18h00 à 19h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) -

Il y avait des nageurs de très haut niveau que je n'arrivais pas à suivre !
Comme vous le voyez Jojo l'a très mal pris lors que je lui ai dit que certains nageaient peut être mieux que lui !

Mais je me suis approché de mon objectif :15mn au 1000m
mais encore 17sec de trop
..... ca approche...
Merci à Jerry et Orange mécanique qui m'ont fait tester leurs mini palmes !;-)
• 3100 mètres le mardi 6 octobre (de 18h00 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le dimanche 4 octobre (de 17h20 à 18h20) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 3000 mètres le vendredi 2 octobre (de 18h45 à 20h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Super séance outdoor en guidant Babette et moi même guidé par les étoiles...
• 1500 mètres le jeudi 1 octobre (de 12h30 à 12h50) à Piscine Marville (Saint-Denis) - 1000 M en 15Mn23s - Swolf 34 - 1mn 32 Sec /100 M