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zouzou79, 45 ans, homme, paris

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Séances

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Juillet 2015 : (61500 m)

 

Juin 2015 : (33000 m)
  • • 3500 mètres le vendredi 26 juin (de 10h30 à 20h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Seance commando, sympathique et plus variée à ce que je fais d'habitude grâce à Matthiew !!

  • • 5000 mètres le dimanche 21 juin (de 10h30 à 11h52) à Plage du Prado, Marseille - Ma première participation au Monté Cristo... c'est une super course très bonne ambiance !!
    Je suis très satisfait de mon résultat . 150 ème et 5 km en 1h22 mn .
    J ' ai tout donné, tellement que j'ai vomit deux fois pendant le sprint final... et à la 3 ème fois j'ai failli de peu de le faire sur les pieds de la dame à l'arrivée et elle m'a dit d'aller plus loin,... et soudainement je me suis senti mieux.....Sinon je ne me suis pas trop arreté pendant la course, les brulûres au cou ça a été! Mais j'avais mis mon petit polo en coton sous la combi ... "eh putaing c'est pas cong" comme a dit un local de l'étape....sans oublié mon petit tube de vaseline bien enfoncé dans le derrière au niveau de la cheville au cas où....on m' en demande pendant le trajet car c'était open bar avant le départ.Opération Vaseline pour tous !!!...;-)
    Pas de buée dans les lunettes ni d'eau, c'est vrai que le départ est mouvementé on se prend des coups un peu !mais bon c'est donnant -donnant... les séances à Berlioux sont payantes...

    L'eau était très fraîche, certains ont crié lors de l'entrée dans l'eau, la combi était vraiment essentielle mais respect pour les puristes ! On a eu des conditions très favorables, un courant et un petit vent qui nous ont poussés globalement dans le bon sens!
    C'est pas evident de se reperer, je me suis parfois retrouvé seul mais quel soulagement quand on vire à gauche et qu'on voit l'arrivée!
    et qui je voit à l'arrivée comme le matin à l'arrêt de bus... Mathiew!
    J'ai croisé Waterplouf, une force tranquille avant le départ....


    Départ du 5000 m sans palmes vu des hauteurs de Marseille



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    J'avais été prier à Notre Dame de la Garde pour que le Mistral cesse, qu'on n'ait pas de méduses que les courants soient favorables ....
    mais désolé j'avais complètement oublié pour la température de l'eau....





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  • • 3500 mètres le mercredi 17 juin (de 17h30 à 18h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
  • • 2000 mètres le jeudi 11 juin (de 11h00 à 12h00) à Leucate-Plage, Aude, France - Temps brumeux, eau bonne, les méduses sont parties...
  • • 2000 mètres le jeudi 11 juin (de 15h00 à 16h00) à Leucate-Plage, Aude, France - Les meduses sont parties.... l'eau etait bonne.... mais pas très clair.... mais c'est génial de nager en mer.....
  • • 4000 mètres le mardi 9 juin (de 11h00 à 12h30) à Leucate-Plage, Aude, France - Beau temps . Une légère tramontane, bonne température de l' eau mais encore quelques meduses....
  • • 2000 mètres le mardi 9 juin (de 15h30 à 16h20) à Leucate-Plage, Aude, France -
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    L'eau est trop bonne, j'ai laché la combi et tout reste...en mode libre de chez libre....heureusement je n' ai pas été piqué par une méduse aujourd'hui !
  • • 2500 mètres le dimanche 7 juin (de 11h00 à 12h00) à Leucate-Plage, Aude, France - Mer calme eau claire mais vitesse limitée, invasion de méduses, la combi m'a sauvé....
    l' eau est très bonne
  • • 2000 mètres le dimanche 7 juin (de 15h00 à 16h00) à Leucate-Plage, Aude, France - Plus de vent, plus de vagues, plus de meduses.

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  • • 1000 mètres le samedi 6 juin (de 17h00 à 18h00) à Leucate-Plage, Aude, France - Arrivée du train et direction de suite à la plage.... quelle beau temps ... pas besoin de combi surprise !! L'eau est bouillante par rapport au mois dernier !,,par contre seul bémol c'etait infesté de meduses!, et comme la visibilité n'était pas top je ne pouvais pas les détecter.....
  • • 500 mètres le jeudi 4 juin (de 18h00 à 18h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ahhh l'horreur la piscine était en configuration 25 M..... et en plus du côté à l'ombre!!! Trop de monde ça m'a soûle... j'ai fait 500 M et je me suis barré....
    nage impossible....trop de monde et trop lent....
  • • 5000 mètres le mardi 2 juin (de 17h45 à 19h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire

 

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