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olivsub, 44 ans, homme, VINCENNES

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Pratique de la monopalme depuis début 2011, en piscine et milieu naturel.
J'essaie de maintenir de tant à autre des séances "sans tricher" en dehors des entraînements (les bi-palmes n'étant jamais loin...)

Inscrit depuis le 12/11/2009 - 21:09:55

novembre 2024

octobre 2024

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Séances

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Aout 2012 : (5900 m)

• 2300 mètres le samedi 25 aout (de 17h45 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 14 aout (de 12h00 à 13h00) à Centre aquatique Aquarelle de Saintes - pas de commentaire
• 2100 mètres le mercredi 1 aout (de 11h20 à 12h25) à Stade nautique André de Boysson (Bagnères-de-Bigorre) - pas de commentaire

Juillet 2012 : (25750 m)

• 4050 mètres le dimanche 22 juillet (de 13h25 à 15h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 1 seule ligne matériel et vigilance nécessaire avec 2 dossistes avec plaquettes

Du soleil mais une petite brise bien fraîche lorsqu'on sort du bassin et qu'on reste à l'ombre brrr !
• 2600 mètres le samedi 21 juillet (de 17h30 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 3700 mètres le dimanche 15 juillet (de 13h55 à 15h35) à Le Dôme de Vincennes - pas de commentaire
• 2100 mètres le samedi 14 juillet (de 17h40 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Arrivé dans le bassin au moment d'une averse orageuse (ça motive pour se mettre vite à l'eau !).
Dernier quart d'heure avec à peine une dizaine de nageurs dans le bassin
• 2600 mètres le dimanche 8 juillet (de 17h25 à 18h40) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 2700 mètres le samedi 7 juillet (de 17h30 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 4000 mètres le mercredi 4 juillet à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 4000 mètres le dimanche 1 juillet (de 10h15 à 12h00) à Base de Loisirs de Vaires-Torcy - Dernier entrainement de l'année de NAP en milieu naturel.
Eau annoncée à 21 C° (au bord) mais la combi se supportait bien (ainsi que le bonnet sur la tête).