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olivsub, 44 ans, homme, VINCENNES

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Pratique de la monopalme depuis début 2011, en piscine et milieu naturel.
J'essaie de maintenir de tant à autre des séances "sans tricher" en dehors des entraînements (les bi-palmes n'étant jamais loin...)

Inscrit depuis le 12/11/2009 - 21:09:55

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Séances

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Décembre 2009 : (1450 m)

• 1450 mètres le mercredi 2 décembre (de 18h45 à 19h42) à Piscine Hector Berlioz (Vincennes) - 4 lignes d'eau ce mercredi, dont une prise pour une leçon jusqu'à 19h.
Eau un peu chaude, mais peu de monde, cela aurait pu être une séance sympa mais elle a été pourrie par les crampes

Novembre 2009 : (19550 m)

• 2100 mètres le dimanche 29 novembre (de 11h40 à 12h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 28 novembre (de 16h55 à 18h00) à Piscine Hector Berlioz (Vincennes) - 1 des 2 lignes d'eau prise par une leçon pour 2 enfants.
Peu de nageurs dans le bassin dans la ligne d'eau restante...mais que des brasseurs et tous au ralenti !!! Du coup, j'avais l'impression de pulser

Incroyable qu'il y ait à peine 15 personnes dans l'eau et qu'il ne soit pas possible de nager librement (les mini-palmes sont restées dans le sac)
• 1550 mètres le mercredi 25 novembre (de 19h55 à 20h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Les 2 dernières lignes d'eau libérées à 20h : du coup, 4 à 5 par ligne d'eau, traffic fluide
tentative de coulée sur le dos en fin de séance : résultat 2 crampes carabinées au mollet, 10 s avant la sirène d'évacuation à 20h45
• 3000 mètres le dimanche 22 novembre (de 11h20 à 12h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance marquée par la présence d'un karibou et d'un apnéiste qui à priori s'est fait les 50 m du bassin tranquille ! et en plus je luttais à le suivre en crawl ! :s)
• 1500 mètres le samedi 21 novembre (de 17h55 à 18h55) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1550 mètres le vendredi 20 novembre (de 20h20 à 21h00) à Piscine Hector Berlioz (Vincennes) - pas de commentaire
• 1450 mètres le jeudi 19 novembre (de 20h40 à 21h25) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 2100 mètres le dimanche 15 novembre (de 11h25 à 12h40) à Piscine Hector Berlioz (Vincennes) - pas mal du monde, du remous, mais ça reste praticable dans les 2 lignes d'eau qui sont bien larges. 1er tests des mini-palmes : excellent pour les cuisses !
• 2200 mètres le mercredi 11 novembre (de 16h40 à 18h10) à Piscine Pailleron (Paris) - Redécouverte de Pailleron ; la marmaille dans les bassins détente, du coup bien pépère pour nager avec 5 minutes tout seul dans la ligne d'eau, le pied
• 2100 mètres le dimanche 1 novembre (de 11h15 à 12h25) à Piscine Hector Berlioz (Vincennes) - W-E de vacances : fréquentation limitée, séance agréable