La page de gemma

gemma, 2024 ans,

Envoyer un message privé à gemma

Sites :

Mon defi : traverses en eau libre

Inscrit depuis le 23/04/2011 - 13:49:08

novembre 2024

octobre 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33

Février 2014 : (75038 m)

• 3100 mètres le vendredi 28 février -
Je rejoins ces nombreux comments sur le heaven dans les piscines parisiennes ces jours...dommage que tout arrive à sa fin

Mais aussi contente de reprendre le club next week où la pitié brille par son absence

Ces deux semaines j'ai fait les cornes à les autres piscines...la vie réelle à partir de lundi

L'appel du cercle polaire m'a laissé surgelée...
• 3200 mètres le jeudi 27 février -

RIP al mas grande...maestro guitarrista del mundo sans doute....adios entre dos aguas

http://youtu.be/y9aHdr7EvUw

Je cherchais l'inspiration...hélas...l'anglais n'était pas au rdz...par contre le papillon semblait re-naitre et partir bien haut

Le monde est taré, lire ce qui se passe en Ukraine...touche la morale !
• 3350 mètres le mercredi 26 février -

La qualité de vie qun'on gagne avec la période de vacances n'a pas prix...

Avoir un bassin à 7min à pied du travail qui soit ouvert en CONTINU...c'est top..

On peut se réveiller à l'aube plus tranquillement, sans besoin de traverser Paris de nuit pour aller au club (même si cela me manque car les séances sont géniales), travailler d'afiler, faire la pause pour nager une heure, reprendre le travail mais sortir plus tôt et pas perdre du temps dans les transports ! The heaven is slotted and limited....mais c'est déjà bcp ! Tout faire dans la journée sans mourir de stresssssss

Je redécouvre les bars en semaine

D'ailleurs...ils sont super super pleins :o :o :o
• 3600 mètres le mardi 25 février -

Je me suis réfugiée pour la première fois au portnawak pour les séries 100m 4N...j'ai dû de diagonaliser car pendant ces 10 derniers min avant la fermeture un groupe d'enfants sont arrivés pour jouer

http://youtu.be/b-I2s5zRbHg

Vive la joie de l'enfanceee

En fait c'était du portnawak partout même si les lignes n'étaient pas chargées mais on en avait que deux
• 2000 mètres le dimanche 23 février -

The prince c'est un classique
http://youtu.be/Em0mJumrlUI

Piscine bien fréquentée...mais cela ne m'étonne pas après cette journée de mouvement...ma come mai sucede cosi caro !

Quand je trainais en dos j'étais absente, je crois que je me suis perdue...en regardant les étoiles sur le toile de la piscine !

Petit papotage au T avec les deux inconditionnels du coin
• 4092 mètres le samedi 22 février -
La pêche was on fire

Le non stop était de visite chez moi, tu es le bienvenu
• 1800 mètres le vendredi 21 février - pas de commentaire
• 1850 mètres le vendredi 21 février -

Le rayon du soleil reçu sur le visage à la sortie n'a aucun prix, mon luxe de la journée

http://youtu.be/y6Sxv-sUYtM

Das ist schön für Leben

trobu a faltar casa meva i els meus....
• 3000 mètres le mercredi 19 février -

bis bis...je ratifie l'avis de ianbouncer....quelle sacrée merda de fréquentation auj...je ne sais pas pourquoi autant de monde qui nagent occupant la moitié ou plus de la ligne...Attendre aux derniers minutes pour qu'ils partent

je voulais donner la tarte d'or au monsieur...et puis la tarte d'argent à la dame qui aime repartir des baffes pendant qu'elle nage sur son dos

oui...les oscars de hollywood s'approchent
• 5700 mètres le mardi 18 février -

Perquè avui fa 15 anys que ha mort un dels idols més importants de casa meva...
http://www.youtube.com/watch?v=iZUDjo...

J'aime bien les fermetures...on peut profiter des minutes qui ont gout de gloire

Et les enfants sont dans leur paradis du jeu...il y a eu une fille qui m'est tombée au-dessus
• 2450 mètres le dimanche 16 février - Il me semblait connaitre cette petite piscine de quartier...on m'a fait la même question qu'il y a 4 ans...
http://youtu.be/8UVNT4wvIGY

Visite de ma deuxième famille....italienne ovviamente

J'ai découvert deux coins sacrés de cette ville, la Sainte Chapelle et l'histoire en vitrail, et la Saint Gervais qui m'a touché par sa beauté...on est partis avec le soleil, sans doute la boule d'or de la journée...sfogliatella alla crema nel quartiere caldo di Parigi
:D
• 3234 mètres le samedi 15 février -

Comme promis par le personnel qui me donne la bienvenue comme d'hab, 3 par ligne
:D

Je rejoins pas mal de comments....ils sont partis avec leurs façons, sourires, stress et paquets...

Thanks !
• 3300 mètres le vendredi 14 février -

À l'école c'était le pain de tous les jours pour me taquiner
http://youtu.be/baRogIEg930

J'ai découvert qu'ils existent aussi en aquatique...dieux nous conçoit et on se rejoint

l'effet palmiers sans doute
• 3600 mètres le jeudi 13 février -

Comme le sac en plastique, la danse in da CluB...
http://youtu.be/gHxi-HSgNPc

Ça va pas la shop
• 3150 mètres le mardi 11 février -
Pas mal de débarquements suite à comandant Massard fermé
• 3596 mètres le mardi 11 février -

Dans un ciel étoilé....je me suis perdue...

The equation was : 100cr+4x200 4N + 200cr+3x200 4N + 300cr+2x200 4N + O(x)
• 2300 mètres le dimanche 9 février (de 15h45 à 17h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) -
The place to BE today

Même si j'avais pas le temps, le déplacement était dans ma conscience comme Pepito Grillo
Petite distance inversement proportionnelle aux moments de rire/joie passés

Histoire d'élastiques toujours intérressants avec eric et klabur

On a pu papillonner un peu même si certains battements cherchaient à me taquiner

Nombre de nageurs.com ++ christophe, oleum, nico, klabur, eric, nono, nageurfelin, grouchy, etc !
• 3450 mètres le samedi 8 février -
Préparation du mentale dans l'eau pour la mise en place au bureau
• 2244 mètres le vendredi 7 février -
Petit soldat marin..."conociste a una sirena, de esas que dicen 'te quiero' si ven la cartera llena...la verdad no fue dificil cuando conocio a Mariela, que tenia los ojos verdes y un negocio entre las piernas...."
http://youtu.be/GxQjx7FkmNA

Ce midi à Massard ce fut bordelique

The team on-fire était là...cuidateeeee ma belle
• 3200 mètres le jeudi 6 février (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Parfois on oublie les règles du jeu...et on se rend fous !
http://youtu.be/JsMUQK4jdsQ

I can't sleep, j'accumule heures de rêve, phrase délirante car on peut pas accumuler le temps je crois...en termes de Lebesgue biensur

Sympa de partager das ouane avec Grouchy, c'est la ligne to be and the lane we can et on a discuter de papilloner

Il manquait just the coach, notre chère Brenana !

christophe : ta visite chez moi m'amène plein de souvenirs
• 2772 mètres le mercredi 5 février -
rapide salutation underwater à K and O

Wasser ist noch kalt

demain...."Elles bougent"
• 3200 mètres le mardi 4 février -

Les journées ensoleillées en hiver sont un cadeau pour sans prix pour l'état d'esprit...un beau sourire du dimanche matin

10x100 4N kill baby !

Après 20 ans la justice se réveille pour le Rwanda, nunca es tarde....
• 3418 mètres le dimanche 2 février -

Heaven au debut...apparentment avant 16h les gens étaient forte occupés à la m-manif...
Qui devient du merchandasing...

Après forte affluence parfois pas practicable

Comme hier j'ai fini au bassin 25m en cherchant la marée basse

Le cap du matin au soleil fut magnifique, certains bougent à Luxembourg, à Vincenzo la boue touchait bien les balles pour courir ! Regarder où on met le pied était un must
• 3432 mètres le samedi 1 février -

Un classique pour s'echauffer après visiter des eaux fraiches qui surgelent sang et neurones

http://youtu.be/mEu8DrO9PbY

J'ai pas mis la vidéo qui correspond bien par gentillese et sachant bien que on est en pays pudique

Auj la piscine degageait du parfum Chanel 5...les belles étaient bien là

Janvier 2014 : (74714 m)

• 3628 mètres le jeudi 30 janvier - La séance de ce matin m'a KOtisé grave

A la fin que du "be water my friend..." dans ma tête et donc sensation d'être aux mundos de Yupi, loin far awayyy...comme dans cette chanson exotique...
http://youtu.be/v2oIqlEkX5s

400+2x200+4x100...2x(4x100+4x100+4x66+100)...les 100m dos de récup étaient de ouff au carré
• 2900 mètres le mercredi 29 janvier -
À une personne de la ouane...je dirais...take it easy !
http://youtu.be/RVmG_d3HKBA

Ich bin nicht...das ist schlecht
• 2200 mètres le mardi 28 janvier - pas de commentaire
• 3698 mètres le mardi 28 janvier -
C'est la vie...on dit souvent..
http://youtu.be/Km1C-Xcpqg8

In da CluB...on a pas commencé une danse pareil...ça serait trop chouette de commencer de cette façon all day work

Dans le menu c'était que du crawl ! Comme disent partout "ça va pas la shop, mon pote !"
12x100 (2 crawl,1 4N), 5x200 (100+66+33), 3X66 (25 viite), 8x100 (66+33) et encore encore...
• 2904 mètres le samedi 25 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Armand Massard (Paris) -
CAP et petite séance nage, très bons étirements !
• 3234 mètres le samedi 25 janvier -

Shot down...bang-bang...
http://youtu.be/T5Xl0Qry-hA

Il nous manquez que les clés pour fermer la piscine auj...très bonne affluence auj dans cette last hour at armand's !

Sauf au moment "looking for the shower" ...où on se retrouve à jouer voir quelle douche fonctionne et est libre à la fois, dont la proba est fortement faible à 17h30
• 2508 mètres le vendredi 24 janvier -
Le portanawak chez Armando à midi fatigue et tue...situation durcie par la encore ligne 6 fermée
:(

Concentration massive dans la 4 où on ressemble des atomes en train de s'échauffer avec nos vibrations randoms...plusieurs collisions atomiques et quelques électrons libres qui semblent danser à la techno parade

Comme d'habitude j'ai profité de la présence de Kim pour l'empêcher à me doubler...sauf que cela me tue et je peux plus tenir le rythme après 4 longueurs surtout en fin séance
:D

Plaisir à revoir mes chers habituels

OMG notre belle s'est mis à la brasse !
• 2700 mètres le mercredi 22 janvier -
Oh Susanna....mein Leibling...fur mein Leben gern...
http://youtu.be/CybdzkU8cmg

sowieso...une classique bête et simple, all night loooong...
• 2600 mètres le mercredi 22 janvier - pas de commentaire
• 3100 mètres le mardi 21 janvier -
Oh bella ciaoooo
http://youtu.be/oUFL-fvxnTA
• 2112 mètres le dimanche 19 janvier -
A ce créneau c'etait plus calme normalement...là je rejoins l'avis d'otarie, affluence merdique et bordel des lignes, un peu accentué par le fait que la ligne 6 était fermée

ApérO-opération bougie réussi

Sauf ma perf de bête dans l'affaire SB-cheesecake...forbidden red fruits not checked
• 2950 mètres le samedi 18 janvier - Comme promis à un pote qui se "moque" "avec" moi, per te Peppe...guarda bene

Quand je me suis rendu compte que je nageais la course c'etait un peu tard, j'avais la tête et les muscles aux mundos de Yupi

Comme d'hab !

Aux 50m brasse j'ai été à 0'01 secondes de la medaille bronze, dommage !
Première fois course 100m nl, très améliorable mais bon, moins d'un trente
• 1400 mètres le vendredi 17 janvier -
La revolution de "La flaca..." en la tasca...souvenirs lointains
"...y en la cara dos soles, que sin palabras hablan...y tomar, y tomar..."
http://youtu.be/_R8XkdFSJqM

Petite séance avec coach perso pour pratiquer les virages 4N que je métrissais pas du tout, et pourtant demain à Savigny je veux pas faire "la singe du cirque..". Conclusion du jour : la Duran-Duran des piscines parisiennes touche bien les balles à midi avec le gym-aqueaux

Et aussi le sacré virage dos-brasse qui me rend maladeeeee
• 5812 mètres le jeudi 16 janvier -
Je devient fan-fareee de cette musique..."disco disco Partizani !"

http://youtu.be/wFuuuqBcEVM

Dure das Morgen...3x(2x200+100+4x100+100)...en se déshabillant à chaque bloc, d'abord plaq+the-boy après que the-boy et la 3ème à poil (matériellement parlant...) !
...enchainé avec mon first time de nage avec mini-palmes dont je semblait plutôt "un petit canard bourré en vélib à 6am après une soirée portnawak..."

Moi j'avoue une chose, j'aime pas ni les plaq, ni les pulls, ni les palmes
• 3142 mètres le mardi 14 janvier -
Comme le disait notre chère Amy à la maison du vin...

Back to clap...Blac...BlacK

http://youtu.be/TJAfLE39ZZ8
• 2508 mètres le dimanche 12 janvier - Le créneau juste avant la fermeture, j'en deviens aussi accro

Surtout pour pouvoir faire le 4N aux derniers 10 minutis...

Cette chanson et la vidéo me met la peau de poule...frisson direct...

http://youtu.be/A7c2a_Fm-p8

D'ailleurs petite pensée, je la dédie (minute 5'40") à 2012 en âme et cor...comme le oiseau ou papillon qui sortait et partait et volait et volait...

Reprise de la course ou CAP (comme je viens d'apprendre là..), apparentement M Vincennes était content de me revoir après ces mois d'absence, je lui faisait les cornes
:D
• 3234 mètres le samedi 11 janvier -
Fréquentation bordelique....sauf des tetas conocidas

Maillot presq arraché deux fois par une/un brasseuse/eur...

What else ?

Soirée en Italie, mi piaceeeee un saccooooo
• 2600 mètres le vendredi 10 janvier -
Je commence à aimer cette petite piscine royale dans le royaume colorée de ce coin de la ville...

J'aime bien arriver dans la dernière heure avant la fermeture d'une piscine, ça permet de pratiquer les 4N dans une ligne qui s'est vidée

Pendant un moment, il y avait un bon nageur

Je rejoins le comment de timothee...pendant un moment assez mal fréquenté, du coup, j'ai profité pour faire la série battements-ondus et les educs en crawl...
• 2500 mètres le mercredi 8 janvier -
Sometimes happens, c'est la vie....

Balance du 2013 ? je n'ai même pas les balles pour le faire...la honte...

Dans le trou chez les Halles personne...concentrée avec le bras gauche, la main gauche, respirer à gauche...vu que mon asymétrie ressemble un tableau de Picasso, il faut une bonne reconstruction...
• 3000 mètres le mardi 7 janvier -
Bierbrauer Bauer braut braunes Bier braunes Bier braut Bierbrauer Bauer...

On devait réciter de mémoire cette casse-langue...compte tenu des rires de mes enfants copains...j'ai réussi ser gut

Merci à bigorno pour la recommandation de venir chez Chatis le Landis après 16h...
• 2300 mètres le mardi 7 janvier - pas de commentaire
• 5082 mètres le vendredi 3 janvier - pas de commentaire
• 3102 mètres le jeudi 2 janvier - pas de commentaire
• 5500 mètres le mercredi 1 janvier -
Encore du champagne (heureusement que c'était du très bon....) dans la sang...je suis pas habituée à l'alcohol...mais c'était une très bonne occasion et soirée...

Plutôt que un peu fatiguée ou crévée...non...super ultra mega incroyablement exhausteeeeee

On va à la campagne, on s'échauffe avec la déjà très haute montée pour arriver à la piscine de la gaité...
J'arrive au bord de bassin et j'étais déjà fatiguée. Je vois notre très cher NF ! Plaisir de la voir car je croyais pas qu'il allait venir pour sa petite séance, quel beau courage !
Puis, le tout coloré Eric déjà actif et qui me dit que pareil, il avait pas la forme.
Je commence et franchement qué pena, penita, pena...ni forme et mal au bras droite (en fait, depuis deux semaines je sens ce mal...) et donc, je suis désolée mais j'allais pas me tuer non plus et exagérer. Il faut pas nager n'importe comment.
On s'est visé avec Eric le Demi-Défi (je l'ai rebaptiser..) 5km. Notre petite réussite, il fallait avoir des balles...courageux nous ainsi que tarés, un 1er au cul du monde à nager...aux 5km, je fais 4N que j'adore et j'aurais pu faire qq de plus.

Je dédie cette séance à ma chère Ann from Ann Arbor (car elle me manque), à Sabrina, à ma belle M, à ma belle anonima, à mes amies, à les femmes, à mes trois femmes toujours dans mon coeur.

Le 2014 total challenge.

Je vous souhaite santé, amour inconditionel, bonheur et balles pour affronter cette sacrée vie, car ils nous faut...

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33