La page de Bauloise

Bauloise, 69 ans, femme, Paris

Inscrit depuis le 14/12/2016 - 15:29:36

décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, Bauloise a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (39.1 km), Centre aquatique Aquabaule (Avenue Honoré de Balzac La Baule-Escoublac ) (24.5 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (7.9 km).

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Séances

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Octobre 2018 : (10200 m)

• • 1600 mètres le mercredi 17 octobre (de 16h45 à 17h30) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le dimanche 14 octobre (de 14h45 à 15h45) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le mercredi 10 octobre (de 16h40 à 17h15) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le dimanche 7 octobre (de 14h30 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le samedi 6 octobre (de 14h45 à 15h45) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le mercredi 3 octobre (de 16h35 à 17h20) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire

 

Septembre 2018 : (35600 m)

• • 3500 mètres le dimanche 30 septembre (de 14h15 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Crawl sans aucune pause, en continu. Rien à voir avec hier. J’aurai pu continuer mais me suis souvenu du conseil du médecin du sport, du temps où je nageais trop et occasionnant blessures... séances de pas plus de 60 à 75 mn, et pas plus de 5 heures par semaine! Message entendu...
• • 1800 mètres le samedi 29 septembre (de 15h00 à 16h05) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Manque de jus, essentiellement éducatifs et dos
• • 2400 mètres le mercredi 26 septembre (de 16h20 à 17h30) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le dimanche 23 septembre (de 14h00 à 15h40) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 2800 mètres le samedi 22 septembre (de 15h00 à 16h20) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Dont cours avec Mns T que je retrouve avec plaisir. Pour une fois absente en ce week-end de triathlon Audencia La Baule pour les supporter, je pense bien à eux cependant
• • 400 mètres le mardi 18 septembre (de 20h05 à 20h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance mode détente après boulot, et papotage avec MNS pas vus depuis longtemps. Nocturne jusque 22 h30, oui, mais 3 lignes prises par club à partir de 20h45, ne reste que le nawak... mnssympas ont rajouté ligne d’eau dans cette partie du bassin, entre le club et l’aquagym ne reste pas grand chose...
• • 3400 mètres le dimanche 16 septembre (de 15h00 à 16h20) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le samedi 15 septembre (de 16h05 à 17h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 12 septembre (de 18h30 à 19h30) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le mardi 11 septembre (de 18h30 à 19h15) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Le plus dur ? Se réhabituer au pince nez !
  Et l’impression d’etre un lion en cage après avoir goûté aux grands espaces !
• • 800 mètres le lundi 10 septembre (de 15h30 à 16h00) à La Baule-Escoublac - pas de commentaire
• • 1800 mètres le dimanche 9 septembre (de 15h30 à 16h30) à La Baule-Escoublac - Mer un peu agitée suite levée du vent d’ouest marée haute et gros coefficient
• • 2500 mètres le samedi 8 septembre (de 16h10 à 17h15) à La Baule-Escoublac - Mer d’huile, grand soleil, super séance. Bon, température de l’eau fraichit, au ressenti 16, 17 maximum, ne pas oublier bonnet de bain pour éviter mal de tête avec l’eau froide, sinon pour le corps maillot ok
• • 1000 mètres le mercredi 5 septembre (de 17h40 à 18h30) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 5 septembre (de 17h40 à 18h30) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• • 2400 mètres le dimanche 2 septembre (de 16h45 à 17h00) à La Baule-Escoublac - Air 27 eau 19, dernier jour surveillance de la plage, mer d’huile petit coefficient 55, légère brise d’Est, super séance, 2400 mètres soit 3 allées retour entre les bouées, dont 400 mètres dos sans arrêt
• • 2000 mètres le samedi 1 septembre (de 16h25 à 17h25) à La Baule-Escoublac - Air 27 eau 18 pas de vent, mer calme, nage non stop sans aucune pause

 

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