La page de Bauloise

Bauloise, 69 ans, femme, Paris

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décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, Bauloise a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (39.1 km), Centre aquatique Aquabaule (Avenue Honoré de Balzac La Baule-Escoublac ) (24.5 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (7.9 km).

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Séances

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Aout 2019 : (30600 m)

• 3000 mètres le vendredi 30 aout (de 15h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - A 12 h : air 24 (sous abri, à l’ombre) eau 19, mer belle, nage à marée haute , mer calme, peu de vagues, rare malgré coefficient marée de 104. La plage s’est bien vidée, quoique jamais grand monde dans mon coin, chaleur douce bien agréable, grand soleil et pas un nuage, superbe journée et super séance, dernier jour de surveillance dimanche pour La Baule, mais pas pour plage des Libraires de Pornichet jusqu’à mi septembre.
• 900 mètres le mercredi 28 aout (de 16h15 à 16h46) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 500 mètres le mardi 27 aout (de 16h50 à 17h10) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Détente après boulot
• 2000 mètres le dimanche 25 aout (de 16h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 26 eau 19, mer belle
• 4000 mètres le samedi 24 aout (de 16h30 à 00h00) à La Baule-Escoublac - A 12 h air 27 eau 19, mer ondulée
• 4000 mètres le vendredi 23 aout (de 17h00 à 19h00) à La Baule-Escoublac - A 12 h : air 27, eau 19, sûrement dans les 34 l’après-midi, le top ! Sur la plage jusque 21h, 27 à cette heure... mer d’huile, me suis régalé, 4 aller retour dans mon chenal dédié à la nage entre les bouées, j’ai vu avec mon portable en marchant sur la plage que distance entre les bouées était de 500 mètres, alors que je pensais que c’etait 400 mètres en juillet, nageant avec une montre ordinaire. Comme d’habitude nage non stop, juste arrêt de 15 mn pour un bonjour à ma famille sur la plage, et en maillot
• 1400 mètres le mercredi 21 aout (de 17h43 à 18h28) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Bon sas de décompression après le boulot
• 1500 mètres le mardi 20 aout (de 17h45 à 18h30) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 500 mètres le vendredi 16 aout (de 15h45 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 19 eau 18 : sous un beau ciel bien gris et mer un peu agitée, toute seule dans l’eau dans le secteur
• 1800 mètres le mardi 13 aout (de 17h55 à 18h45) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 8 aout (de 17h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Ciel gris air 22 eau 19, belles éclaircies à la fin de la séance, complimentée par la jeune nageuse sauveteuse surveillant mon secteur à la sortie pour ma bonne technique en crawl, cela fait toujours plaisir ! Sans doute pas de natation demain du fait du coup de vent annoncé et de mer agitée
• 2000 mètres le mercredi 7 aout (de 17h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 22 eau 19
• 400 mètres le lundi 5 aout (de 15h30 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Nage à Pornichet plage de Bonne Source devant le poste de mon « parrain de nage », l’occasion de papoter un peu aussi avec lui que j’avais peu vu depuis 2009, sa dernière saison au poste Léo Delibes de La Baule les pins. Air 21 eau 20, aller retour en vélo et nage sous le crachin breton.
• 1600 mètres le dimanche 4 aout (de 16h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - A 12 h : air 25, eau 18, cependant à mon thermomètre en partant à la plage à peine 22. Ciel tout gris et menaçant mais pas de pluie, seule nageur(se) dans le chenal de nage de mon secteur pendant toute la séance. Mer belle.
• 2200 mètres le samedi 3 aout (de 13h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 26 eau 19, 1er bain à 13 h à marée basse, mer d’huile, 2ème bain à 17h, avec marée haute coefficient 104, mer plus agitée mais reste belle, enfin journée sans vent, pour la première fois depuis début de mes congés
• 1000 mètres le vendredi 2 aout (de 16h10 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 27 eau 19, à marée haute, coefficient de 104
• 800 mètres le jeudi 1 aout (de 15h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 23 eau 19

Juillet 2019 : (21100 m)

• 0 mètres le lundi 29 juillet (de 00h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - En compagnie amie pendant une semaine qui ne met que les pieds dans l’eau, donc pas ou peu de nage mais promenades à pied. Rendu visite sur commune limitrophe de Pornichet celui que je considère comme mon « parrain de nage », CRS maître nageur qui m’avait repéré au poste de La Baule les Pins faisant des allers retours incessants entre les bouées. Il faut dire que je ne nageais alors que la brasse coulée, avec séances gros modo d’une heure le matin et 2 heures, voire 3 l’après-midi, non stop, 7 jours sur 7 durant tout l’été, et ce n’était pas de la nage mémère ! Un jour il m’interpelle et me dit : tu devrais apprendre le crawl ! Chose faite aussitôt en rentrant sur Paris, à 53 ans, et je ne le regrette pas, surtout que maintenant genou en mauvais état, ne peux plus faire de brasse, lui en serai éternellement reconnaissant....
• 800 mètres le jeudi 25 juillet (de 17h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - À 12 h : air 30, eau 21, mer un peu agitée
• 1000 mètres le mercredi 24 juillet (de 16h30 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Affichage poste CRS : a 12 h air 32, eau 20, courage aux nageurs parisiens
• 1600 mètres le mardi 23 juillet (de 16h15 à 00h00) à La Baule-Escoublac - A 12 h air 34, eau 20, température inhabituelle ici, la canicule nous rejoint... bonne séance
• 2000 mètres le lundi 22 juillet (de 17h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 27 eau 20, la mer comme j’aime, calme mais suffisamment ondulée pour ne pas ressembler à un lac tout plat, allers retours dans les chenaux dédiés à la nage, parallèlement à la plage et eau au cou, car oui, bizarrement j’ai peur de l’eau ! Impossible pour moi d’aller vers le large ! Ce qui fait une longueur dans le sens du courant, le retour à contre courant, plusieurs fois de suite...nage toujours en maillot et sans matériel
• 1400 mètres le dimanche 21 juillet (de 16h15 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Air 27 eau 19 à 12 h
• 800 mètres le vendredi 19 juillet (de 18h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Après le vélo, petite séance natation, à 12 h (poste de secours CRS) 18 dans l’eau, air 24, situation de crise pour l’eau : plus de douche possible sur la plage pour se rincer
• 1000 mètres le mercredi 17 juillet (de 13h00 à 00h00) à La Baule-Escoublac - Nager tout en surveillant des tous jeunes enfants de la famille, sur la plage et dans l’eau, pas évident !
• 400 mètres le lundi 15 juillet (de 18h30 à 18h40) à La Baule-Escoublac - pas de commentaire
• 2000 mètres le dimanche 14 juillet (de 16h30 à 18h30) à La Baule-Escoublac - Mer d’huile, conditions idéales de nage, 18 dans l’eau, air 28
• 1200 mètres le samedi 13 juillet (de 17h45 à 18h30) à La Baule-Escoublac - Se réhabituer aux courants... nage à contre courant, dur dur les bras!
• 200 mètres le vendredi 12 juillet (de 18h45 à 18h55) à La Baule-Escoublac - Retour au pays ! 1ère séance des vacances tout juste arrivée de Paris, mer à 18
• 4500 mètres le dimanche 7 juillet (de 14h30 à 16h30) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres le samedi 6 juillet (de 14h15 à 15h30) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 1800 mètres le mercredi 3 juillet (de 16h13 à 17h05) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire