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Alex_kl, 39 ans, PARIS

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Kellerien du cœur mais né a Massard.

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Séances

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Mai 2013 : (31300 m)

• 2000 mètres le jeudi 30 mai (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Exo en crawl en progresif puis nage polo !
séance crawl, puis NL...
Bcp de douleur à l'épaule en début de séance - on verra si ça passe pour la séance de lundi soir à massard.
super rencontre avec le master de masters! Christophe !
• 2000 mètres le mardi 28 mai (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le lundi 27 mai (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Séance club! Séries en progressifs! Et hop! J'adore
• 2100 mètres le dimanche 26 mai (de 17h30 à 18h30) à Piscine Keller (Paris) - Comptage des coups de bras sur 50= 42... Exos de glisses reussi...!!Exos papillon répété avec des palmes apparemment plus facile...mouais...j'en suis bien loin...
Très bonne séance! Bon rythme malgré respiration en 4T...
Quelques retrouvailles avec des kelleriens
• 2000 mètres le samedi 25 mai (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance Club!
• 2200 mètres le vendredi 24 mai (de 20h17 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - Tres bonnes sensations! Je commence a sentir les appuis, et des fois la glisse en meme temps...toujours difficile de connaître le rythme des battements - et pas de fatigue lorsqu'on respire en 3T... Enfin, petits exo réussi!!
• 2000 mètres le jeudi 23 mai (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Un peu fatigué a la sortie du boulot...mais séance toujours agréable et complète...:)
• 2000 mètres le mardi 21 mai (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance club
• 2000 mètres le dimanche 19 mai (de 15h10 à 16h40) à Piscine Armand Massard (Paris) - Petits exo de glisse et de virages...

Séance de jeux, désolée mon petit GB de t'avoir Piqué vincentF pour jouer le train....
Sympa de croiser Agathe et mon cher cosmogol
Sympa d'avoir perdu 30 min a chercher mon cassier et a retaper mon code! Arf....
• 800 mètres le samedi 18 mai (de 00h00 à 00h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
• 1300 mètres le vendredi 17 mai (de 20h50 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - Un de maîtres nageurs s'est mît a nager en crawl!
Avec une belle technique en plus!
• 2000 mètres le mardi 14 mai (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance club....
• 2300 mètres le dimanche 5 mai (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - Le soleil était au rendez-vous! Et mes nageurs préférés aussi: lucas36, vincentf, grosse_baleine et cosmogol99

Arrivée d'un club en plein dimanche....ok....je sors!
• 2500 mètres le samedi 4 mai (de 14h20 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres le vendredi 3 mai (de 20h20 à 21h28) à Piscine Keller (Paris) - bonne séance Cardio! Et toit un peu ouvert! Ça sent l'été!
• 0 mètres le jeudi 2 mai (de 20h25 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - keller disait que s'allait ouvrir a 18h30-
Notamment j'ai fait le tour pour rien.....
• 1700 mètres le mercredi 1 mai (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - Ayant louper la séance comme dit 3ric je suis arriver vers 17h mais j'ai quand même trouver l'élite sous les douches! vincentF et GB ma seule façon de bouger c'était avec des palmes! Et encore!
Je buverais jamais de la mi a colada...

Avril 2013 : (18128 m)

• 1566 mètres le dimanche 28 avril (de 15h20 à 16h20) à Piscine Armand Massard (Paris) - Mal a la tête ....
• 200 mètres le samedi 27 avril (de 18h30 à 21h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Super séance photos!
Ambiance nageur.com formidable!
Merci a Marion !!! Formidable boulot entre les poses les prises !
J'ai enfin connu ces "connus" du site!
Plaisir de vous avoir retrouvé autour d'un verre-
Merci a bego pour ces tartes salées! Ah je sens que le modérateur sera cool avec nous maintenant
• 1566 mètres le samedi 27 avril (de 15h15 à 16h40) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le vendredi 26 avril (de 20h40 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - A mon arrivée les maîtres nageurs m'ouvrent la ligne 6 ou j'ai le plaisir de nager seul!!!! Sont trop sympa quand même'
Pas de stress personne pour le regarder... Et la en rentrant dans le bassin on découvre mon identité! C'était sympa de te rencontrer Laurence maintenant je suis plus motivé d'aller en club qu'autre chose, puis sympa de retrouver 3ric aussi lorsque je venais de plonger! Bonne séance!
• 700 mètres le jeudi 25 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 1518 mètres le mercredi 24 avril (de 19h15 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Difficile de rentrer dans l'eau! 20 personnes par ligne! Forte résistance aux vagues puis la bonne nouvelle c que mon pince nez est resté dans l'oublie....
• 858 mètres le dimanche 21 avril (de 15h15 à 16h15) à Piscine Armand Massard (Paris) - Perf en baisse....why? Abandon du pince nez... Jspr que je suis dans le bon chemin...lunettes arénacée casses dans le bassin
• 2178 mètres le samedi 20 avril (de 15h15 à 16h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Bonne séance! Vu que j'ai pas trop perdu mon dos!
Toujours un gros plaisir de nager avec les mêmes...
emmanuel Perso, je crois pas tu viennes juste "nager" comme tu dis mais aussi pour critiquer a ce que je lis! Et oui moi je défends tous ces nageurs qui font mes longueurs plus rigolotes!
A bon entendeur...
• 825 mètres le vendredi 19 avril (de 21h05 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - J'étais vraiment limite pour aller nager! Mais rien d'aller me reposer dans l'eau c'était suffisant pour moi! - 2 clubs en vendredi soir ...mais calme, en revanche j'avais l'impression que l'eau était bien trouble? Ou c'est peut être mes lunettes? Maîtres nageurs très sympa!
bonne séance en 25 minutes!
• 792 mètres le mercredi 17 avril (de 19h00 à 19h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Du monde! Impossible de Nager !!! ligne 4 bandé ac vincetF et cosmogol toujours agréable de se fr doubler par eux!
On a fait aussi la connaissance de julien92 - impression de regresser en crawl, et aussi l'impression qu'à keller on nage mieux! on flotte mieux...
• 725 mètres le dimanche 14 avril (de 15h15 à 15h40) à Piscine Armand Massard (Paris) - Bonne mini séance du dimanche! Au plaisir de retrouver 3ric a Massard pour une fois! Toujours performant, tout comme mon cher VincentF qui me vole le regarde lorsqu'il fait des battements de dauphin! - lucas36 toujours en mode rapide! En mode torpille je dirais...et la belle truite saumonée a qui jai dit bonjour dans les douches! Dommage j'ai raté Gemmita! Mon cher GBito était la puis aussi pepito (cosmogol)
• 3000 mètres le samedi 13 avril (de 15h40 à 17h20) à Piscine Keller (Paris) - 3km non stop! Bonne endurance lorsque je commence doucement!
bonne séance
• 1000 mètres le vendredi 12 avril (de 20h05 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - Du monde a keller! Mais un grand plaisir de retrouver VincentF et 3ric après un bon séjour au moyen orient!
ahh keller me manquait trop ainsi que ces nageurs!!!

Bon papotage pendant et après la séance! Merci les amis!
En revanche, impression de bien régresser en crawl....
• 2000 mètres le lundi 1 avril (de 14h19 à 15h20) à Piscine Keller (Paris) - Pas bcp de monde dans ma ligne au début! Mais après un bon quart d'heure tous les parisiens se sont réveillés... Mouais... Bonne séance en mode ondulations....et palmé en plus...sourire agréable d'un MNS
sinon j'étais tenté de faire un peu de pap mais j'ai bcp hésiter...en arrivant dans les douches, je me suis dit allo quoi?? T une fille et tas pas de shampoing nan mais allo quoi?? Arfff.....tan pis douche a la maison sans faute!!! --- motivation au top pour commencer a onduler a keller again!!!