La page de sebastien77

sebastien77, 63 ans, homme, avon

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Séances

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Janvier 2012 : (33030 m)

• • 3000 mètres le mercredi 25 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le lundi 23 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 3150 mètres le vendredi 20 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le mercredi 18 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 1850 mètres le lundi 16 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le vendredi 13 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 3050 mètres le mercredi 11 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le lundi 9 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 7 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine de la Faisanderie (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 2800 mètres le vendredi 6 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le mercredi 4 janvier (de 00h00 à 00h00) à Ecole inter-armée des sports (Fontainebleau) - pas de commentaire
• • 1980 mètres le lundi 2 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Rouvet (Paris) - pas de commentaire

 

Décembre 2011 : (18340 m)

• • 2780 mètres le vendredi 30 décembre (de 13h20 à 14h10) à Piscine Rouvet (Paris) - Derniere séance de l'année. Séance plutôt calme.
  Bien que je n'écrive pas mes distances sur nageurs.com, je les archive néanmoins : 376,25 km soit 90km de plus que 2010.
  Bonne année à tous.
• • 2180 mètres le mercredi 28 décembre (de 13h25 à 14h15) à Piscine Rouvet (Paris) -
  cool ce midi, 3-4 par couloirs.
  de plus j'ai fait la connaissance de tchaika et nous avons pu partagé le même couloir.
  à la fin de la séance, nous n'étions plus que tous les deux;
  elle n'est pas belle la vie !
  
  les stats poolmates:
  18:50 30L 990m 20st 114sp 44eff libre
  17:42 30L 990m 18st 107sp 40eff pullbuoy
  03:32 6L 198m 18st 106sp 40eff pullbuoy
• • 1980 mètres le lundi 26 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Rouvet (Paris) - pas de commentaire
• • 2780 mètres le vendredi 23 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Rouvet (Paris) - pas de commentaire
• • 2640 mètres le mercredi 21 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Rouvet (Paris) - pas de commentaire
• • 1980 mètres le mardi 20 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Rouvet (Paris) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le samedi 17 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine de la Faisanderie (Fontainebleau) - pas de commentaire

 

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