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Séances

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Mars 2017 : (4800 m)

• 1500 mètres le mercredi 8 mars (de 10h40 à 11h50) à Piscine Keller (Paris) - Le règne absolu du tout à l'égo et duy je m'en fous des autres, d'où un nombre record de collisions, obstructions et virages impossibles. les MNS ont bien tenté de calmer le jeu mais sans grand succès. Il y a des clubs pour ceux qui veulent à tout prix faire un chrono. On devrait interdire les montres aux heures de pointe !
• 1500 mètres le dimanche 5 mars (de 11h49 à 13h02) à Stade nautique de Chatillon - Très bonne séance malgré un dos endolori et un réveil tardif. Accélération sur les 200 derniers mètres et 2 longueurs à 48 cdb au début.
• 1800 mètres le mercredi 1 mars (de 10h15 à 11h30) à Piscine Keller (Paris) - Je retrouve petit à petit le goût des séances plus longues. Mais l'eau était trop chaude et la fréquentation encore trop intense pour aller lus loin. La prochaine fois peut-être.....

Février 2017 : (9100 m)

• 1600 mètres le dimanche 26 février (de 10h20 à 11h40) à Stade nautique de Chatillon - Une bande de nageurs forçait le passage régulièrement, n'hésitant pas à m'agripper les chevilles. Une équipe de water-polo à l'entraînement semble t-il. Comportement habituel dans certains piscines parisiennes commençant par un K. notamment mais inhabituel ici le dimanche.
• 1500 mètres le mercredi 22 février (de 11h05 à 12h10) à Piscine Keller (Paris) - Il suffit d'un pou deux excités, oh non.....
• 1500 mètres le dimanche 19 février (de 11h22 à 12h32) à Stade nautique de Chatillon - Belle séance malgré des reins en capilotade et un bras droit endolori après une semaine de ski. 3 ou 4 longueurs à 17 respitations et la plupart des autres à 18, donc belle efficacité dans le mouvement. Pourvu que cela dure.
• 1500 mètres le mercredi 8 février (de 11h20 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - Encore ces gros gabarits forcant le passage.
• 3000 mètres le samedi 4 février (de 17h09 à 18h28) à Stade nautique de Chatillon - En fait, je n'ai nagé que 1500 m , mais je rajoute un autre 1500 mètres effectué mercredi à Keller pour que ma distance cumulée soit exacte. J'ai renoué avec une vieille habitude, celle de pousser fort sur le mur pour faire la coulée la plus longue possible. Avec la buée, je ne voyais pas trop où je sortais de l'eau mais j'ai bien dû atteindre les 7 m ou 7 m 50. Du coup, une longueur à 17 respirations (la 11ème) et beaucoup d'autre à 18. Bonnes sensations donc.