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bigmac, 64 ans, homme, Vanves

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Séances

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Janvier 2015 : (38808 m)

• • 2500 mètres le mercredi 28 janvier (de 10h45 à 12h06) à Piscine Keller (Paris) - Mise a l’eau retardee et virages rates a cause des squatters de T mais record de seance approche de 25 secondes et beaucoup de longueurs a 48 cdb au debut dont 3 consecutives. Il y a du progres dans l’air, a confirmer neanmoins.
• • 25008 mètres le dimanche 25 janvier (de 10h22 à 11h59) à Stade nautique de Chatillon - Beaucoup de plaquettes, pull boys et squatters de T aujourd’hui. Seance correcte neanmoins en recuperation apres 2 concerts dont 1 a la memoire des victimes d’attentats.
• • 1300 mètres le vendredi 23 janvier (de 11h33 à 12h31) à Piscine Armand Massard (Paris) - Massard calme a l’ouverture pour cette demi seance avant unconcert ce soir. 38 ou 40 longueurs en 31 Minutes environ. De plus en plus de nageurs qui m’ont oblige a changer de ligne sur la fin.
• • 2500 mètres le mercredi 21 janvier (de 10h56 à 12h22) à Piscine Keller (Paris) - Quelques longueurs paisibles dont une à 46 CDB avant l'irruption de la meute déchaînée comme jamais : éclaboussures, obstructions, passages en force etc. Du Keller de chez Keller dans une eau trouble où flottaient en plus quelques pansements. Beurk de chez beurk. Un point positif néanmoins : beaucoup moins de courants d'air que d'habitude.
• • 2500 mètres le dimanche 18 janvier (de 10h44 à 12h18) à Stade nautique de Chatillon - 1h34’10’’ tout compris avec toboggan et jacuzzi et 2h11 de station a station (Etienne Dolet). Un brasseur a tente vainement de m’empecher de le doubler en serrant sur la gauche. Bonne seance neanmoins avec 6 ou 7 longueurs en 48 CDB et le reste en 51, sauf sur la fin ou je commencais a "piocher".
• • 2500 mètres le dimanche 11 janvier (de 09h48 à 11h22) à Stade nautique de Chatillon - Bien content de retrouver Chatillon pour une premiere de l’annee.
  Beacoup de longueurs en 48 CDB
• • 2500 mètres le dimanche 4 janvier (de 10h18 à 11h39) à Piscine Keller (Paris) - Calme au debut puis anime ensuite. Une belle glisse et beaucoup de longueurs a 48 cdb et 17 respirations. A nouveau 1h02 au bord du bassin, 1h09 aux douches et 1h20’58’’ au total. Cette fois, c’est sur, j’ai passe la barre des 2,5 km a l’heure. A confirmer lors des seances ulterieures apres le retour des meutes kelleriennes...

 

Décembre 2014 : (18200 m)

• • 2500 mètres le mercredi 31 décembre (de 10h26 à 11h51) à Piscine Armand Massard (Paris) - Massard comme je ne l’avais encore jamais connue, ou alors dans des temps anciens ! Peu de monde à mon arrivée et davantage de fréquentation passe 11 heures, m’incitant à changer de ligne pour les 500 derniers mètres. 76 longueurs bien en rythme à 33 cdb en moyenne par longueur, 1 heure 02 à la pendule de bord de bassin soit 59 mn à 1heure de nage effective. C'est tout bon !
• • 2500 mètres le lundi 29 décembre (de 10h59 à 12h27) à Piscine Keller (Paris) - 84 nageurs au compteur mais une ligne rapide toujours aussi encombrée. Eau pas trop chaude pour une fois et claire. Handicapé par un début de tendinite, impossible de pousser fort sur le mur d ou un nombre record de cdb par longueur, mais un temps correct malgré tout. De bon augure pour 2015. Bon réveillon à toutes et à tous les nageurs. Com et de nouvelles aventures à partager en 2015 !
• • 2500 mètres le samedi 27 décembre (de 17h00 à 18h30) à Piscine Alain Calmat (Romorantin-Lanthenay) - Ambiance clubs sympathique avec quelques jeunes et jolies nageuses. Alternance de crawl et de brasse pendant 2 km puis 50 crawl bien en rythme.
• • 1000 mètres le dimanche 21 décembre (de 10h17 à 11h03) à Piscine Keller (Paris) - Une demi-séance ce matin qui s'intercalait entre 2 concerts de Marc-Antoine Charpentier, alias le grand Marc-Antoine, alias le "Big M.A.C." Vous pigez ? Une nageuse.com m'a même fait l'amitié d'assister à un des deux concerts, m^dme s'il n'y avait pas "Water Music" au programme......
  
  Eau claire à nouveau et, pour une fois, peu de gêne en bout de ligne, mais les courants d'air sont de retour. on ne peut pas avoir tout à la fois! Temps correct compte-tenu de ce contexte particulier qui m'interdisait de me donner à fond.
• • 2000 mètres le mardi 16 décembre (de 13h39 à 14h51) à Piscine Keller (Paris) - 55 nageurs au compteur dans cette période intermédiaire entre le midi et l'après-midi. de quoi faire un magnifique chrono. Hélas, il n'en fut rien car les rares nageurs prenaient beaucoup de place, comme d'hab. à Keller...... Bonne séance néanmoins, bien relâché dans le style mais toujours un manque d'efficacité dans le mouvement.
• • 2500 mètres le dimanche 14 décembre (de 10h22 à 12h09) à Stade nautique de Chatillon - Eau claire et bonnes conditions de nage. Comme c'était la dernière de l'année, j'en ai profité pour rajouter 500M avant de profiter une dernière fois du toboggan et du jacuzzi.
  
  Petite annonce : je suis en possession d'une réduction importante pour un abonnement d'essai aux "Cercles de la Forme" (il y en a un peu partout dans Paris), soit - 100 euros pour un abonnement annuel et - 75 euros pour un abonnement trimestriel. Si quelqu'un(e) est intéressé(e), il suffit de m'adresser nom et adresse par message privé et je'enverrai par la poste le bon de réduction. On peut au choix y suivre des cours de zumba, danse rythmique, fitness et autres ou bien utiliser à volonté les appareils de musculation-dynamique en accès libre (haltères, medecine-balls, tapis roulant, escalier, aviron, vélo, steps etc etc.)
• • 2000 mètres le mercredi 10 décembre (de 11h13 à 12h27) à Piscine Keller (Paris) - Eau à nouveau trouble et nageurs toujours aussi indisciplinés, au point de devoir attendre 1 mn environ avant de pouvoir me jeter à l'eau car 2 nageurs scotchés au T papotaient, papotaient..... Mais moins de courants d'air que les années précédentes en hiver, c'est déjà ça de gagné..
• • 1200 mètres le dimanche 7 décembre (de 09h25 à 10h45) à Stade nautique de Chatillon - Petite séance après avoir été souffrant toute la semaine. Une amorce de renouveau après avoir été encore très "flagada" les premières longueurs. Rencontré Babette Nageuse qui m'a une fois de plus ébloui par son style efficace et relâché. Je me demande toujours en la voyant nager pourquoi elle fonce quand je me traîne, alors que notre nombre de CDB par longueur est à peu près identique. Son jeu de pied doit y être pour beaucoup. Pour le reste, mystère et boule de gomme !
• • 2000 mètres le mardi 2 décembre (de 14h50 à 16h05) à Piscine Keller (Paris) - Peu de nageurs au compteur en arrivant (82) mais un festival d'indiscipline en touts genres dans la plus pure tradition kellerienne. Pratiquement tous les virages perturbés, politesse brûlée en bout de ligne, zigzags, changement de de nage après dépassement pour une nage plus lente obligeant à re-dépasser et inévitablement, plusieurs collisions....

 

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