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Oleum, 51 ans, homme, Paris XXéme

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Janvier 2014 : (69700 m)

• 6100 mètres le jeudi 30 janvier (de 18h52 à 20h58) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Content en arrivant de voir que le couloir crawl ne jouxtera pas celui des clubs qui arriveront à 20h00.
Auparavant c'était trop chiant de se manger la ligne d'eau distordue lorsqu'ils envoient du petit bois vert dans leurs couloirs à coté : risque de collision dans le notre quand on double mais certes une bonne manière se se faire les ongles sur la ligne coupe vagues

Du monde mais du niveau.
A un moment on s'est retrouvé à quatre l'un derrière l'autre à une seconde d'intervalle en passant au T alors que tout le reste du bassin était quasi libre, bref on s'est mal démerdé et à croire que nous étions des aimants, même si au fond du coeur j'en reste un

Après un 3000 non stop ca me saoulait de continuer mais je me suis sorti les doigts du cul pour repartir de plus belle et à mon plus grand étonnement pour terminer comme inespéré parce que pas la motivation ce soir.

En tous les cas j'aurais aussi fait (et je m'excuse encore auprès de lui si il me lit) la police contre (les) un brasseur à qui j'ai signalé au détour du T que pas le bon endroit celui ci me signalant qu'il fait de la brasse et du crawl et moi lui rétorquant que il y a justement le couloir 4 nages pour celà et lui me disant que oui mais...
Je n'ai pas entendu le reste pour repartir aussi sec.
Toujours des récalcitrants à se laisser doubler dont un qui aura tout mis quitte à risquer une évac bassin à la limite de vomir en touchant le T...

Bof je suis un crâneur, car je ne vaut pas plus qu'un nageur lambda mais je le cache avec mon bonnet de bain nageurs.com

En toute humilité !!!
Just K33p Swimming.

En prenant le métro pour rentrer en face d'une affiche de publicité provocante avec 4 personnes me pointant avec une arme un black du pays a engagé la conversation que j'ai poursuivi en lui disant : avec ces armes ce sont des merdes, sans ce sont des sous merdes

Dans le wagon il m'a signalé la présence de contrôleurs dans celui d'à coté, je lui ai dis que au moins eux n'étaient pas armés...
Urban Jungle...

With Art.

http://www.youtube.com/watch?v=k34box...

& Love.
• 6100 mètres le lundi 27 janvier (de 17h30 à 19h40) à Piscine de Nanterre Université - Il y a des jours avec et des jours sans...
Aujourd'hui c'était un jour sans mais rien de mieux que ce rendez vous dans le grand bac de Nanterre-U.

Loupé le RER qui ferme ses portes sous mon nez à cause trop avoir trainer à feuilleter des magazines au kiosque...
Ce sera deux RER plus tard soit un 500m en moins ;-P

Quel plaisir de retrouver ce bassin avec les couloirs coupe vagues.
Privilège de nager seul dans un couloir pendant au moins 2000m avec la vue à travers la grande verrière attenante sur le ciel qui revêts ses plus beaux habits de nuits aux couleurs orangé se conjuguant merveilleusement bien avec l'eau bleutée.
QDB !

Rejoints ensuite par mon poto ploufplouf après 2500m.

Une fois le 3000 bouclé, un pit^2 stop puis c'est reparti mais là c'est une autre paire de manche et il va falloir que je me les retrousse car ça sent le cramé et ça pique...

Courage ! pas envie de m'écouter et il ne restera alors que les chiffres du compteur qui défilent dans ma boite crânienne.
Enfin réussi à finaliser non sans mal mon 6000m et des poussières d'étoiles...

Finnaly, job was done in the heaven !

Retrouvé plouf qui sortait de sa douche alors que j allais profité de ce crachin chaud bien mérité.

Just K33p Swimming !

Rentré en repenssant à ma séance et en fermant les yeux...

http://www.youtube.com/watch?v=qWdMmZ...

From planet Earth.
...
• 6100 mètres le dimanche 26 janvier (de 16h31 à 18h32) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Il pleut, ca mouille, c'est la fête à la grenouille...

Quitte à être mouillé autant l'être dans le grand bac de Roger.

Pas beaucoup de monde dans le couloir crawl à mon arrivée et croisé ploufplouf après 500m, juste le temps de lui tendre la nageoire pendant mon virage au T qu'il empoigne et je retourne aussi sec dans les eaux chlorées atone.

J'étais une fois de plus parti pour un 3000m non stop mais décidé après de ne pas m’arrêter, pourquoi faire à part regarder la pluie tomber...
Bref un 6Kilo non (pit stop) au carré.

Beaucoup de nageurs qui décollent juste quand j'arrive au T...? pour les doubler 25m après sans grande difficulté.
Il faudrait trouver un nom pour ces nageurs qui semblent partir comme des relayeurs sauf que pas besoin d'un autre pour prendre le relais...

Le seul mot qui pourrait les désigner en ce moment serait les relayeurs où les "chiches".
Bof, j'arriverais bien à les désigner prochainement en tant que tel car ils sont en expansion ces derniers temps.

Bien terminé pour profiter avant les autres sous la seule douche, celle que j'appelle la douche perpétuelle car pas besoin d’appuyer sur le bouton toutes les 10 secondes.

Demain, je sens que ce sera bien in the heaven

En attendant
Just K33p Swimming ! et j’espère voir plus de nageurs.com que pour un apéro lors de l'opération pour l'étoile de Martin !

Vivement demain !

http://www.youtube.com/watch?v=iMDwrn...

Avant 2023...
• 6500 mètres le jeudi 23 janvier (de 18h50 à 21h02) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Encore un "joudis" à Vallerey.
Réussi à me libérer sur le tôt et d'entrée alors que je pensais voir nono à la caisse, c'est l'excellent Tino qui ne perds pas de son enthousiasme à la caisse pour faire réduire la file d'attente

Sitôt arrivé, sitôt croisé sieur plouplouf dans les eaux du grand bac truités dans le couloir crawl...
Alors je me dis que je ne le reverrais pas avant RLG, NU... ? jamais de RDV formel mais toujours là où il faut y être.

Croisé au T 1800m après alors que je repositionne mes lunettes et mon bonnet pour éviter les fuites

Ca commence à être le Dawa dans le couloir crawl mais j'ai un lièvre, je me sens moins "Hermandless" quand un nageur me double et que je suis à la trace.

Seul petit bémol des petits coups de brasse avant un obstacle lui occasionnant un rentre dedans.

Vitesse assez fluide et je me décide alors de faire un 6 KO non stop...?

Sauf que la pause pit stop aura eu raison de moi...

Reparti de plus belle mais des espèces inconnues d'ici faisaient parti de la party compliquant la sérénité du couloir.
Bof, fini à l'aveugle sur ma distance totale en pensant uniquement à l'heure d'arrivée et celle où je devrais me retirer, en soustrayant l'heure de pause et en rajoutant les condition de nage du couloir avec le point +++, le couloir n'était pas distordu car pas à coté des clubs et ca c'était extraordinaire !!!

Un couloir vide sur la fin que des nageurs inconnus ont investis sans honte...
j'ai décidé de bien finir sans m'énerver sauf que je me suis pris des sacrés coups de brasseurs dans le couloir crawl.
Ils ne ressemblaient à rien et j'ai préféré me rappeler à la raison en me disant que je préférais voir ce genre de spécimen ici ce soir que chez eux.
C'est aussi cel une piscine municipale.
Mais par pitié !!!
Pas de BRASSE dans le couloir CRAWL !!!

Just K33p Swimming

http://www.youtube.com/watch?v=Ncma_X...

Mon passé de raveur et mon futur de nageurs by all means necessary on 2014 !!!
• 6100 mètres le lundi 20 janvier (de 17h42 à 19h45) à Piscine de Nanterre Université - Fin d'une semaine éreintante sous le signe de l'eau mais pas celle que j'aurais souhaité puisqu'il s'agit d'eau usé...

Un peu comme si j'avais passé ma semaine et week end à éponger et vider les eaux souillées provenant de machines à laver, douches, toilettes d'un immeuble entier. Je crois que je suis vacciné contre tout maintenant et sans besoin de rappels comme si j'étais tombé dedans quand j'étais petit.

Évité une catastrophe au détriment de l'apéreau sous couvert de l'anniversaire d'3ric que nous avions ficelé, à l'initiative de la guapa Gemma.

Donc avec toutes mes excuses pour ce manquement et Joyeux anniversaire à un nageurs.com sympathique et dévoué, sans oublier les autres présent(e)s :

Aujourd'hui repos et séance à NU mais vraiment pas le courage d y aller.
Courage ce sera mieux après !
Une fois sur place, pas un chat dans le bassin, même l'éclairage du bassin semble absent,, je redoutes une fermeture mais c'est ouvert et avec plaisir que je croise ploufplouf avec qui j'aurais voulu partager la nocturne de RLG avec ses 8 Kilos mais pour les mêmes raisons dont je lui ai fait part à mon arrivée.

Il me propose de monter une pyramide pour la démonter mais pas le courage aujourd'hui et me voilà parti...

Bon, j'étais bien dans l'eau chlorée qui a dissout mes idées d'eaux insalubres dans le grand bac de Nanterre University !!!
Dans la même couloir que ploufplouf et à bonne distance pour ne pas se gêner.
Il faut croire que nous avons fait des envieux car petit à petit des bons crawleurs nous ont rejoints (ce qui veux dire en langage University pas plus de 5 dans le couloir).
Puis un groupe de baigneurs a changé la donne, mais bon, plus que tranquille.
Un salut rapide à Nageurfelin toujours en pleine forme et pour qui je me suis arrêté pour saluer sa présence en quelques secondes avant de repartir aussi sec.

Tout cela pour finir sur un 6Kilo et 100m NON STOP pour dire que j'en avais encore sous le pied avant que le sympathique M&N's me fasse comprendre que c'était l'heure de l'évac. bassin.

Rentré en bonne compagnie du félin qui cherche à tout prix à me faire passer par le coupe gorge pour accéder au quai de la gare...?!
Non, il n'aura pas ma peau !

Just K33p Swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=m6Q6IT...
• 6400 mètres le jeudi 16 janvier (de 18h54 à 21h11) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Pour infos :

Et aussi si cela peut intéresser un où une nageurs.com :

Réveillé en beauté mais la journée s’annonçait sous de plus mauvais hospices où je dirais temps.
Stress au travail et bossé pour deux, je me disais que ce serait foutu pour ce soir.
Mais en milieu d'après midi je me suis décidé à aller effacer ces idées négatives se bousculant dans ma tête en allant les dissoudre dans un grand Bac.

Direction Georges V où une fois dans les vestiaires un gamin tape son code de casier et la porte qui s'ouvre à mes pieds dévoilant un autre gamin qui s'était planqué dans le casier.
Jamais je n'aurais imaginé qu'un gamin pourrait entrer dans un tel espace alors que j'ai du mal à y faire rentrer mes affaires

Je lui ai quand même dit que il ne fallait pas qu'il oublie son code.
J'imagine que ce petit jeu a duré encore longtemps après et cela m'a fait rire avec un brin de nostalgie quand j'étais gosse...

Une fois dans le grand bac un seul couloir crawl bien chargé mais une fois l'échauffement terminé cela passait bien.
Je me suis lâché un peu plus que les 3 Kilo que je m'étais annoncé mais une séance où jamais on ne m'aura autant toucher le corps et les balles

Même un nageur qui m'attrape le pied alors qu'il nageait en plein milieu du couloir...
Trois nageurs à ma poursuite pendant au moins 500m...

Bof, j'ai gardé mon calme et heureusement des nageurs de bons niveaux pour rattraper l'esprit guerrier...
Plus de monde aux Ts qui semblait s'en décrocher par grappe occasionnant des séries de vagues d'affluence dans le couloir...
En tous les cas souvent un boulevard Geroges V avec personne devant mon nez et surtout un récalcitrant qui par plus de trois fois décidait de partir juste quand j'arrivais pour tourner et que je doublais 25m après...?!

Sorti ragaillardi et une fois dans le métro j'ai fermé les deux yeux en me remémorant cette belle distance...

Just K33p Swimming.

http://www.youtube.com/watch?v=_ZE7Zz...

Vive le village global nageurs.com international with peace !
• 6100 mètres le lundi 13 janvier (de 17h36 à 19h46) à Piscine de Nanterre Université - Arrivé en retard pour cause de machine à laver à étendre avant d'aller à N-U si je ne veux pas me retrouver nue demain pour le travail.
J'avais promis de nager pour deux par solidarité et je me rends compte qu'il ne va pas falloir tarder avec mes inattendus potos de nageurs.com qui pourraient bien pointer le bout de leurs mains palmés.

Commencé tout seul dans un couloir vide coupe vagues et rejoints par un nageur suivi de ploufplouf fait son apparition.
Pas question de se tirer la bourre aujourd'hui

Je lui ai chatouillé un peu brusquement les pieds quand il était en dos et pas vu partir à cause d'une crampe...

Croisé aussi Nageurfélin avec qui on a chanté sous les douches avant de se rentrer en RER A sans passer par la case RDV...

Objectif done, certes avec des temps pas géniaux mais cela ira mieux demain.

Just K33p Swimming

http://www.youtube.com/watch?v=mzDJu5...

Demain retour à la réalité, j'entends d'ici gronder le tonnerre...

Et comme j'ai nagé pour deux :

http://www.youtube.com/watch?v=_w2WOH...
• 5100 mètres le dimanche 12 janvier (de 17h00 à 18h43) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Pour info et rien que pour vous, bande de nageurs.com
:

Ceci étant dit, ceux où celles qui souhaitent nous rejoindre chez "Suzy la berlue" pour nager et ensuite prendre un apéreau le dimanche 19 sont les bienvenues !

Pas facile de couper de ma semaine de travail ce jour mais hors de question de me défaire de ma séance de natation dominicale.
Quoique cela a bien failli tomber à l'eau à cause d'une espèce de fuite...

Mais une fois arrivé sur place, je croise mister ploufplouf under shower et direction le grand bac avec un froid extérieur un peu plus poussé que la normale mais l'eau du bassin est bonne.
Alors c'est parti pour un 3000m mais j'ai décidé de me ménager car un mal à l'épaule gauche revenu depuis Jeudi...

Sauf que un nageur me double en l’espèce de ploufplouf, ce qui me donne l'idée de le suivre

Et bien je crois que cela aura duré 2500m où nous avons formé un petit train.
Bon avec lui devant..., il faut tenir la cadence et aujourd'hui je manquais de souffle mais un bon challenge improvisé tout comme j'aime.

Je pensais avoir tapé le 3 Kilo non stop en moins d'une heure mais en fait un 2800m d'après les données irréfutable de ma Garmin

Ensuite un 500m pour comparer à mes temps d'avant.

Suivi d'un 1500m et d'un 300m pour finir jusqu'au coup de sifflet final pour rejoindre les vestiaires où on a parlé de ce train-train pas quotidien en se marrant bien.

Me suis rentré en repassant par la case travail avec cette bonne séance qui m'aura changé les idées.
Demain je prends le train pour Nanterre - U

Just K33p Swimming.

http://www.youtube.com/watch?v=4TgXm9...

Avant de fermer les yeux.
• 4000 mètres le jeudi 9 janvier (de 18h59 à 20h43) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ce doit être la première fois que je sors du taf aussi tôt après la fermeture de l'établissement...
Et pourtant une fois arrivé sur place queue de monde devant l'entrée...
Allons bon... sûrement une pollution humaine
Enfin pour une fois que j'arrive plus tôt que la moyenne, la poisse...
Un officiel nous annonce que quelqu'un a déclenché l'alarme incendie...
Le temps de tout remettre en fonctionnement et d'ici 10 minutes l'affaire sera réglé.
5 minutes après nous entamons la file d'attente de la caisse ouverte avec M&N's et employé pour faire passer ceux qui ont des abonnements afin de réduire l'attente.
Merci à eux !

C'est dans la zone chaussure que je croise mon poto ploufplouf qui s'est fait évacuer du bassin et qui ne comprends pas pourquoi.
Discuté des dernières infos du site avant qu'il ne parte en cuisine pour alimenter ses descendants.

Super c'est le désert et je retrouve une avenue Crawl avec un bon nageur qui me double et qui me ferra monter dans les tours en maintenant cette cadence sur 3100m en moins d'une heure.

Par contre les clubs arrivant nous changeons de couloir de nage et là c'est un boulevard immonde, comme une route un jour de départ en vacances...
Déjà le temps que le couloir 4 nages s'est transformé en couloir crawl, cela prend un certaine temps...
J'en profites pour faire une pause pit stop mais toujours autant de monde en brasse à base de 25 dans le couloir et les lignes coupe vagues n'aidant en rien car rétrécissant le couloir à cause des séries dos des clubbeurs dans le couloir attenant les rabattants...

Alors je me rejettes à l'eau sauf que problèmes d'eau dans la lunette droite impossible à cautériser.

Alors je fais une pause pour démonter tout le bordel pour retrouvé un semblant d’étanchéité.
Certes toujours sous le pied mais je n'étais plus dedans...

Pourquoi forcer, aucun compte à tenir auprès de Posseidon, l'épaule gauche un peu endommage, j'ai préféré ne pas forcer et me casser.

Bref ressorti encore grave sous le pied même si une fois recompté mes longueurs de sacerdoce je regrette de ne pas avoir poussé.

"Pitite" séance en mode Arial Black mais pas en caractères gras et en petite police 3 de caractères

Quoiqu'il en soit :

Just K33p Swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=qM1XxV...

Petite séance dans le doute et petite chanson...
• 6000 mètres le lundi 6 janvier (de 17h27 à 19h44) à Piscine de Nanterre Université - Journée marathon man.

Quand je prends le R.E.R. A (Réseaux Express Régional) pour me diriger vers Nanterre Université, je sais tout au plus que cela me prendra pas pire que 1/2 heure...Sans compter les galères du RERA

Aujourd'hui la circulation était fluide aussi bien au niveau du moyen des transports en commun que des couloirs de nages.

Bienvenue à Nanterre-U qui m'a manqué pendant la fermeture des vacances universitaires.
The heaven is coming back.
un Grand Bac de 50m lignés coupes vagues sans trop de monde et aucune signalisation... Une grande baignoire

Pour moi c'est Dimanche, alors allure d'un Dimanche sauf que pris par le temps qui m'a une fois de plus avalé...

Rencontré le nageurfelin après un 3000 non stop - Long time no see et nous avons échangés nos vœux avec nos paquets pour cette nouvelle année 2014 !

Je me suis pris une gifle quand 3 nageurs d'un club inconnus de ma mémoire sont apparues dans le couloir le plus fluide.
En un coup de bras ils m'en mangeaient trois.
La coach sur la plage.

Cela fait du bien de se faire recadrer indirectement, un nageur qui vous double en planche-battements pied plancher...

Alors j'ai fait mes 6 Kilo en discutant entre temps avec mon ami NF !!!

Certes, 13 minutes de blablabla en moins donc un 500 mais quand on aime on ne comptes pas.

Just K33p Swimming.

Merci à Reporterfelin pour les vidéos de ce soir dont celle ci sur le dernier 500m avant de finaliser un 6 Kilo.

http://www.youtube.com/watch?v=3Uigeq...

Il est tard, je fais fermer les yeux...

http://www.youtube.com/watch?v=1vU6a7...
• 4900 mètres le dimanche 5 janvier (de 16h56 à 18h35) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Arrivé après l'horaire que je m'étais donné pour taper le 6000, alors je me suis dis que ce ne sera pas plus que un 4500...

Tant de monde, pas des habituels et pas un nageurs.com chez Roger...
Encore un petit effort la météo, 10°C en moins auront raison des bonnes résolutions passagère de la rentrée.
Un peu comme les saisons avec les feuilles qui tombent où qui repoussent sur les arbres, la neige qui tombe, le soleil et les bassins découvert l'été avec le plaisir de nager sous l'orage, l'affluence et l'eau trouble estivale, l’accalmie du mois de mai; le nageur suit les saisons.

Alors j'ai fait l'autruche en décidant de faire une série jamais faite : un non-stop, pas envies de vous voir : la tête dans l'eau all along my série time.

Juste un soucie demandant un arrêt car mes lunettes m'écrasaient la boite crânienne me procurant un mal de tête.

Quelques bons nageurs dont une torpille et toujours les reloux qui partent juste en arrivant au T.
C'était quand même bon et je suis sorti quand ils retiraient les lignes d'eau.

Ni +, ni -
Demain je crois que ce sera dans ma baignoire et je crois déjà savoir que cela papotera au T

Just K33p Swimming !

Laissez moi Nagez

http://www.youtube.com/watch?v=Z4xlll...

Pour rappel, j'aime les filles
• 6300 mètres le jeudi 2 janvier (de 19h10 à 21h23) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai aussi ma résolution de la rentrée 2014 que j'ai simplement noté le 1er Janvier 2014

Jje ne veux pas réveiller mon éternelle douleur renaissante à l'épaule gauche, sans parler du blocage dans le haut du dos que je me suis mystérieusement fait ce matin...

Mais le souvenir du boulevard Georges V la semaine dernière sans les clubs aura raison de mes réticences !
Je me souviens sur le trajet en métro vers les hauteurs des Lilas en fermant les yeux du commentaire de cosmogol99 : "Tu es passé du coté sombre de la force", comprendre au delà d'une certaine distance, impossible de revenir en arrière.
May the force be with me !

Une fois sur place mon hasardeux acolyte ploufplouf is in the "place to be" au mètre carré.
Il quitte les lieux et je prends son relais après avoir échangé nos meilleurs souvenirs.

Non, je ne suis pas parti pour faire la fermeture poto

Et pourtant une fois dans le couloir crawl, que du bonheur.
Je rectifie la prise d’appui de ma main gauche que je suspecte d'être la cause de mon mal d'épaule et ca passe

Alors tel une machine engagé je boucle les premier mètre.

Une fois chaud, je redouble de courage et bien décidé à enquillé un strike de 6 kilo pour ma première séance de l'année !

Plaisir et sensation retrouvé de planer sur l'eau.
Juste deux pit-pit stop...

Nous étions quatre - cinq sur la fin. Des bons nageurs dans le couloir crawl, encourageant car fair play.

Sur la fin perdu dans mon comptage de longueurs, j'ai continué à l'aveugle.
Le cerveau sur OFF avec des pensées inconnues dans les recoins inexplorés de ma boite crânienne.

Sacré endorphine !!!

Vive les bonnes résolutions :
Just K33p Swimming !

May the force be with you !

http://www.youtube.com/watch?v=IKb0Qc...

Décembre 2013 : (77050 m)

• 6000 mètres le lundi 30 décembre (de 17h32 à 19h34) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Une personne m'interpelle juste à l'entrée de Chez Roger !?
Mais c'est notre célèbre Dr_house en compagnie de Clotilde. Dommage pas vue paxal qui y était et que je ne connais pas.

Encore tout bronzés qu'ils étaient nous avons parlés de... piscines et de Freixenet !
Pourquoi pas la boisson officiel des nageurs.com ? car d'après doc house, bien meilleure q'un mauvais champagne*
(*à consommer avec modération
).
Long time no see et au plaisir de vous revoir !

Plouplouf était là à mon arrivée et je lui ai serré la plaquette avant de me lancer pour un 3000 comme prévu.
Un peu rouillé, peut être à cause de la veille au soir où j'ai du trop lever le coude

Une fois finalisée c'était reparti pour la même série à cause du temps qui s'écoulait trop vite avant la fermeture !

Sensation de froid dans le dos, frissonnant donc c'était difficile.
Personne dans le couloir, et nager plus d'une demi heure seul dans le couloir crawl !!!

Petite douleur à l'épaule que j'imputerais à une mauvaise prise d'appuis avec la main gauche de travers vers le coté intérieur, à corriger...
Présence de bon nageurs dans les couloirs adjacents.

Terminé comme prévu, nagé comme deux.

Il fallait cela pour cette dernière séance de l'année 2013.

Qu'est ce que cela change après tout...?!
Ce qui change c'est la remise des compteurs à zéro et cela change tout !

Depuis 2007 où l'inscription des séances sur le site est possible, petit mémo historique :

Total 2007: 42.5 km
Total 2008: 127 km
Total 2009: 95.7 km
Total 2010: 130.2 km
Total 2011: 149.5 km
Total 2012: 305.8 km

Total 2013 : 485.6 km

La grande inconnue étant la prochaine distance 2014... et l’inquiétude de voir un 0 affiché Jeudi matin...
Tout à refaire ?
Non !

Juste un nouveau départ !!!

L'essentiel étant :
Just K33p Swimming !!!

Et il faut maintenant que je redescende définitivement sur notre planète terre, là où existe l'eau liquide.

http://www.youtube.com/watch?v=zclfWU...

Bonne saint Sylvestre et aux 10 Kilo pour ceux qui le feront.
J'ai déjà mis le champagne au frais !!!
• 4300 mètres le dimanche 29 décembre (de 17h07 à 18h42) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Je redescend sur terre après une semaine avec un nez bouché toute la semaine se répandant jusqu'aux oreilles...
Un bon RLG en guise de médicament me fera le plus grand bain.

Direct après la sieste dominicale avec à l'arrivée une vue sur la piscine et les nuages aux couleurs rose orangé.

Les mêmes autres couleurs surnaturelles dans les vestiaires avec des nageurs avec des maillots de bains aux couleurs flashy où des couleurs de bonnets de bains qui donneraient facilement tord au mien...

Je me dis avec mon état que il va y avoir du sport...

C'est parti pour un 1500 et au bout de 1200 interpellé par une apparition : la guapa negra bellisima Gemma se présente sur l'aire d’arrivée pour l'accueillir dans les eaux du grand bac afin de la baptiser rejoint par notre ami ploufplouf.

J'ai doublé des couleurs de maillots aux autres tons que noirs et blancs, pris même pas mal de coups, les bonnes résolutions de la rentrée commenceraient elles à se faire sentir...?!

Nageur en dos en plein milieu...?
Juste l'ambiance d'une piscine municipale, bien accompagnés.

A ma droite ploufplouf était studieux en alignant les longueurs plaquettes ping pong pendant que à ma gauche où mon couloir le papillon de gemma donnait de l'ambiance.

Entre nous j'ai trouvé une renaissance chez Le coq avec nos chants différents qui retentissaient.

Présence de deux très bonne nageuses aussi et surement un master...
Respect.

Suivie d'une belle extra séance réhydratation pour pot de départ avec la guapa et Myu qui rentre dans son pays mais qui je l’espère reviendra visiter les éternelles nageurs.com parisien !!!

Ta présence physique nous manquera.

Just K33p Swimming et bon retour dans le nord où on "voeux" aussi vous lire à travers vos coms de séance cette nouvelle prochaine année !

http://www.youtube.com/watch?v=Yr6hYQ...
• 6300 mètres le jeudi 26 décembre (de 19h00 à 21h11) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Chopé la crève Lundi dernier chez Roger

Le cerveau dans le formol et les poumons en lambeaux je me dis qu'il est plus prudent de ne pas allez nager ce soir.
Mais mon petit diable m'a dit : "pas grave, tu nageras au moins un peu..."
C'est l'appel de l'eau chlorée et le grand bac de V qui auront raison de moi.

Une fois sur place, ils ont mélangés les couloirs de nage habituels...
C'est vrai, ce sont les vacances scolaires !
Pas de club ce soir...?

A trois dans le couloir crawl, pas de quoi se bousculer.
Bon, ne jamais me mettre dans ce bassin avec une telle configuration et dans un état léthargique parce que voila ce que ca donne ! :

- Je me ferais bien un 3000 non stop, mon péché mignon

Sauf que après le 3K je n'ai pas envies d'en finir là... pfff !!! forcément, comme si je ne me connaissais pas...

Et ben vas y mon vieux, tappes toi un autre 3K tant que tu y est...? me dis le petit diable...

OK !

Job was done in full effect !

Me suis rentré tel un extra terrestre en saluant les M&N's qui devait se poser des questions à mon sujet...

Les trois à me surveiller assis en bout de couloir au moment où le moins d'affluence, tout seul pendant au moins 1/4 d'heures : Boulevard Georges V !!!

Perdu dans mon brouhaha de chiffres, j'ai comptés mes séries au timing en essayant d'accorder suivant mes distances...

Quand même des blessures de guerre avec des coups de plaquettes à la croisée des bras aériens de la part des seuls clubbeurs juste dans le couloir à coté et qui ramenait la ligne d'eau coupe vague où je m'y emmêlais la main comme dans des cheveux sauf que beaucoup plus douloureux.

Alors j'ai trouvé que cela bien résumait bien ce type de situation lorsque je me suis rentré les bras ballants avant de fermer les yeux dans la rame de métro.

Dans tous les cas ressortie propre comme un sous neuf et Big Up à Tino toujours avec sa bonne humeur qui m'a ouvert mon casier qui restait désespérément fermé.
Aussi today, c'était ma fête et aussi un day off en catalogne : la san esteve !
Une pensée de Champagne Catalan en sortant pour la guapa en tombant nez à nez juste à la sortie de Georges Vallerey sur cette affiche de publicité :

Just K33p Swimming !

Et toujours sous le pied.

http://www.youtube.com/watch?v=2lI5AK...
• 6100 mètres le lundi 23 décembre (de 17h34 à 19h37) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Snif pour le Lundi sous les tropiques de Nanterre - U mais RLG m'ouvre ses bras à proximité de chez moi.
Gouverner c'est prévoir donc séance en prévision du réveillon.
Je décide d'emblée de ne pas trop en faire car peur d'être rouillée à cause de mes deux séances les jours précédents.

Je me suis mis le doigt dans l’œil car aucune courbature et bien dans l'eau.
Presque inquiet je n'ai pas forcé redoutant que des douleurs se réveillent mais non... Nada à part une bonne sensation de glisse alors pourquoi s’arrêter...?

Donc j'ai tapé ce que j'aime faire : un 3000 non stop.
Ah si, je me souviens, ce satané bonnet de bain qui a failli se dévisser de ma tête.
Je croisais les doigts sur les derniers 500m pour qu'il tienne par l'opération du saint esprit.

Ensuite, classique en deux 1500m pour finaliser dans un couloir lignés coupe vagues avec des bons nageurs, on devaient être 12 au max de l'affluence et des nageurs respectueux, fair play sauf comme toujours une où deux brebis égarés se lançant à votre arrivée au T.
Un peu comme les nageurs pro qui font tout pour toucher le mur pour gagner quelques secondes sauf que là c'est comme un mécanisme qui se déclenche entrainant le départ du nageur que l'on doit doubler 25m après quand il ne résiste pas...

Le sapin trône dans le salon et me rappel les joies de mon enfance quand je croyais encore au père noël

Bref, demain c'est le réveillon et je sais que tous les nageurs.com ont été sage cette année.
Je vous souhaites un excellent réveillon de Noël en famille avec mes pensées pour ceux qui pour différentes raisons n'en auront pas l'occasion.

http://www.youtube.com/watch?v=j9jbdg...

Le lendemain il sera difficile de trouver une piscine ouverte, quoiqu'il en soit :

Just K33p Swimming.

Et les cadeaux : ce n'est pas avant minuit !!!
• 6000 mètres le dimanche 22 décembre (de 16h43 à 18h44) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Let's GO Swimming !

Croisé ploufplouf dans les vestiaires : Mais que fais tu là ?! Je pensais le voir le lendemain mais en fait l'inverse...?
Sous les pommeaux de Roger le Coq je lui dis que le dernier à l'eau est une poule mouillée sachant que il avait une sacré avance sur moi mais le premier sur la plage

Comme je suis bon joueur je l'ai attendu avant de me mettre à l'eau.
Et blablabla, c'est ici qu'il fait le plus froid avec la verrière derrière...
Et le voilà qui saute à l'eau avant moi mais j'aurais fait une bombe dans l'eau si plus de profondeur.
Certes je m'en suis bien sorti en posant les pieds dans l'eau en même temps que lui

Ensuite c'était parti, un premier 2 kilo comprenant un 500 échauffement et j'avais le bob qui me serrait l'arrière train pendant 500m avant qu'il ne me prenne la pole position et que je le talonne ensuite pendant encore 500m où un crawleur à qui j'ai laissé la politesse au T, nous a rejoint dans ce petit train qui doublait les wagons solitaires.

Ensuite c'était la course contre la montre car j'avais opté pour un 6 Kilo au final et le temps passant trop vite, il a failli de peu pour qu'il ait raison de moi...

La cloche de la fin de la récrée sonnait alors j'ai pris le chemin des douches avec mon sac de natation sur le dos, pas sur d'avoir atteint mon objectif...

Et pourtant si ! bien fait d'avoir rajouté des longueurs quand je doutais de mon compteur mental (j'en suis à 6 où à 8? à 6 cela m'apprendra à ne pas me souvenir d'où j'en suis !!!).
Au final un compte rond et objectif Done !!!

Discutés en sortant puis rentré le regard hagard en pensant à Demain !
Je risque d'être rouillé mais récupération active oblige.

Just K33p Swimming !!!

http://www.youtube.com/watch?v=SHEwFo...

Le wagon de tête devant regarder droit devant...
• 4400 mètres le samedi 21 décembre (de 17h00 à 18h32) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Pour info sur les horaires pendant les vacances scolaires :

Ceci étant dit, je remercie avant tout mon Boss de m'avoir offert cette belle journée inattendue de repos.
Lever sur le très tard, je dois être tired...?!

Séance toute aussi inattendue à marquer d'une pierre blanche ce jour chez Le Coq.

Sans convictions je me dirige vers RLG et sitôt sorti des douches, les deux pieds dans le pédiluve je croise une personne de renommé que je reconnais aussitôt après m'être retourné sur son passage : Le capitaine ! Tortueninja en chair et en os ! Long time no see !
Alors on a discuté vite fait bien fait.

La première fois que je le vois dans une piscine, d'autant plus est celle de notre enfance...
Au plaisir !
Suivi par Ploufplouf étonné de me croiser un Samedi.
Oui c'est bien moi en os et en chair

Je lui annonce que vu l'heure et à cause de la non nocturne je ne vais pas pouvoir me taper un 6000m...

Alors à toute à l'heure...

Bonne sensation de glisse dans un grand bac qui me fait oublier ma mauvaise expérience d'un petit 25m et plaisir d’aligner les longueurs sur un 50 lignés coupe vagues.
Bon niveau dans l’ensemble mais du monde quand même, enfin pas comme un samedi à Hermant...

Sauf que...
J'étais parti pour un 3000 non stop en environ 1h00 et voilà qu'une fille en "carne y hueso" m'interpelle au bord du bassin.
Il existe une seule nageuse sur terre a qui je me donne le droit, de me stopper dans une série, ce que j'ai fait pour la saluer.

Welcome Back BLACK guapa; long time no see dans un bassin parisien ! celui de mon enfance.

Alors après les retrouvailles, les nageurs survivants d'hermant ont essayés de redonner un zeste d'ambiance dans les couloirs de nages de aurora le coq.

Nous fûmes, les héros d'un jour !

Réhydratation oblige en parlant de séries qui tendent vers 0+ mais convergeant vers l'infini............

Just k33p swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=Phf0WW...
• 2250 mètres le jeudi 19 décembre (de 18h47 à 19h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Pour rappel, la piscine sera fermée Vendredi Samedi et Dimanche pour cause de compétition !

Déjà dans le métro en fermant les yeux j'imaginais mes séries (ce sera que des 1500 où je commence par un 2000 pour ensuite faire..........).
Déçu à l'entrée de voir un panneau annonçant que pour cause de ces jours de compétition, le bassin n'est pas en configuration 50m mais en 25m ce Jeudi soir

Georges 5 étoiles n'en valait que à peine 3 ce soir, disons 2,5 comme les chiffres d'une décadente 25m.

Bon, je ne suis pas venu ici pour rien donc allons y, je ne vais pas mourir...

Au moins cette séance aura eue le mérite de me rappeler pourquoi je nageais tout le temps en grand bac car je me suis ennuyé...
Certes j'ai réussi à avoir quelques bonnes sensations de glisse et de plaisir mais toujours coupées par ce virage au bout de cette baignoire trop petite pour m'étendre.
Et ce n'est pas l'affluence qui m'aura fait partir car pas grand monde pour une fois...

Au bout de même pas une heure, mon bonnet s'est dévissé de ma tête, je me suis arrêté pour le remettre et aucune envie de poursuivre, donc je suis parti.

Séance à oublier où à me remémorer pour me dire que plus jamais cela sauf pour la bonne cause.

Malgré cela :
Just K33p
Swimming.
• 6000 mètres le lundi 16 décembre (de 17h21 à 19h32) à Piscine de Nanterre Université - Rendez vous à Paris X !
Dans une province hors de paris mais zone de non droit français car avec le statut d'une université.

La franchise universitaire est un statut datant du Moyen-Âge, confirmé depuis par plusieurs lois dont l’article L712-2 du code de l’éducation. On peut y lire que c’est le président de l’université, et lui seul, qui est chargé du maintien de l’ordre sur son campus.

Les forces de l’ordre ne peuvent donc pénétrer sur le territoire de l’université que sur demande du président. Les seules exceptions sont les flagrants délits, les catastrophes, ou sur réquisition du Parquet.

C'est aussi pour cette raison que j'aime nager dans la grande baignoire de Nanterre - U ! En totale liberté !

Ce n'est pas ce qui empêche tout un chacun de respecter l'autre.

Aperçu Neenee lors d'un virage au T et désolé car j'étais en pleine série d'où ce rapide bonjour quelques instant après.

Aujourd'hui un peu déçu par mes temps et j'avoue avoir un peu souffert sur la fin.
J'aurais du faire confiance à ma montre Garmin car elle ne m'a sucré aucune longueur et était dans les temps alors que j'étais persuadé d'avoir fait 500m de plus que ma distance affichée.

Des nageurs et nageuses fair play avec un bon voir très bon niveau.

Rentré en RER A en direction de mon RDV et plaisir d'offrir joie de recevoir.
J'aurais nagé pour deux

Le mystère de l'eau chlorée et :

Just K33 Swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=hvRrEz...

Vive les veines et les artères de pAris.
• 5600 mètres le dimanche 15 décembre (de 16h49 à 18h44) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Raclette party hier soir et donc pas de nocturne chez Roger...

Aujourd'hui je devais forcément y allez sans fautes mais sans convictions.

J'ai tracé ma route parmi des nageurs et nageuses avec un bon niveau.

Pour une fois ma montre ne m'a pas sucré des longueurs comme à l'accoutumé et pile poil le bon comptage

Je crois que cela m'avait fait cela avec la speedo aquacoach à ses débuts.
Juste une question de bridage !

Pas trop de monde dans les couloirs et j'ai trouvé que il y avait plus de sirènes qui nageaient bien par rapport à la normale.

Moi qui ne pensais pas voir ploufplouf après sa jolie séance de Samedi soir, mauvaise langue que je suis puisque on a pu échanger quelques mots sous les pommeaux en prévision d'un 10 000 m, why not..?

Bref cela m'aura changé de ma dernière séance de Jeudi car bon ressentis même si temps un peu pourri (au chrono ! car beau soleil today).
Sorti trop tôt pour finaliser un 6Kilo mais je n'aurais pas du rester scotché dans les bras de morphée avec ma sieste.

Demain je reprends les études comme un Dimanche à Nanterre-U où j’espère vous y croiser dans la joie et la bonne humeur.

Just k33p Swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=3OT5jQ...
Nous sommes les nageurs de l'internet.
With Peace.
• 6300 mètres le jeudi 12 décembre (de 18h46 à 20h59) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Il y a des jours avec et des jours sans...
Aujourd'hui était un jour sans même si quelques bons moments mais contrarié en fin de journée après une autre galère à résoudre dés demain au travail...

Je me faisais donc une joie d'enquiller des longueurs pour me changer d'air en direction de Georges V. l’étoile dans la nuit de pAris.

Dés le premier 50, problème d'eau dans les lunettes.
Le temps de remettre tout cela et reparti aussi sec !

Sauf que les nageurs présents avaient décidés d'en découdre dans une ambiance pas du tout fair play, refusant tout simplement de se laisser doubler quitte à s’arrêter complétement essouffler au T 50m après.
Bof ! comme je commençais à m’énerver, j'ai failli partir au bout de 3500m et je me suis dis que autant continuer, faire abstraction de cette dynamique négative désormais sans moi.

Alors j'y suis allé tranquille, je suis resté dans ce tumulte portant le nom de nawak dans le couloir crawl, je ne parlerais pas de après 20h00 où les clubs arrivent et où je ne sais toujours pas pourquoi le couloir matos vient fusionner dans le couloir crawl..?!

L'impression de me trainer comme une limace avec pourtant de bons ressentis mais pas envie de pousser + que la normale.
Des picotements le long du bras droit et une douleur à l'épaule gauche après mon pit pit stop

Deux nageurs qui se tapaient des sprints au plus fort de l'affluence dans le Grand couloir nawak, cela aura eu l’intérêt de le nettoyer des plus frileux...

Au bout du compte une séance en mode je suis là pour nager et je m'en fout du reste !

Quand même un où deux nageurs pour me dire que il fallait prendre sur soi (salut au T en laissant passer un).

Me suis aussi préoccuper d'un inspecteur gadget que j ai percuté en le doublant d'un coup aigu de coude involontaire, désolé !

Séance à oublier.

Just K33p Swimming.

En sortant le beau sapin chaleureux de Georges V.

Un Noël avant l'heure...

Et toujours sous le pied.
http://www.youtube.com/watch?v=7CjdVx...
• 6000 mètres le lundi 9 décembre (de 17h30 à 19h46) à Piscine de Nanterre Université - J'avais prévu une longue séance mais arrivé comme d'habitude en retard (en fait j'aurais voulu arriver à 17h00 au lieu de 17h30).

Quasi personne dans le bassin et je sors ma nouvelle paire de lunettes speedo Aquapulse Max Mirror avec nouvelle technologie IQfit Intelligent fit !
Rien que ça !!!
Acheté hier pour m'auto consoler avant ma séance de ciné de ne pas pouvoir allez nager.

Elle n'auront pas fait long feu sur mon visage... 5 minutes tout au plus...
Je ne dois pas avoir la bonne morphologie faciale pour ce type de nouvelle technologie, moi qui pensait être 3éme millénaire

Bof, vous les retrouverez surement prochainement en vente dans la rubrique petites annonces de nageurs.com à 15 euros au lieu de 19€95 (pourquoi pas 20€?), où en échange de 3 pintes de Guinness...

Rien de mieux que les sables qui me laissent certes une trace presque indélébile à la sortie de deux heures mais rien de bien grave, on est nageur où pas...

Conséquence de la séance de Samedi soir en deux fois presque 3000 : rouillé et donc en mode récupération active et c'est quand j'ai réussi à évacuer la rouille que ploufplouf est arrivé, dans le grand bac !
Le temps d'échanger les excuses de GB qui l'avait bien reconnu l'autre jour et de discuter tout sourire, repartis dans un grand bain comme un Lundi au soleil alors que la nuit prenait place in the place.

1500m plus tard se pointe le nageurfélin facilement reconnaissable avec son maillot de bain blanc transparent alors que j'étais à 1200m, un coucou en faisant une vrille au T (comprendre crawl - salut de la main en position dos et retournement pour reprendre la position crawl en évitant de me casser trois vertèbres

J'avais prévu de le saluer après un 1500m car pris par le temps et celui ci part alors que je finalise cette série.
Alors la poignée de main amicale après 500m de plus sur cette série.

Terminé sur un 1900m après que le sympathique M&N's me signale l'évac bassin. Argggghhhhhhhh il ne me restait que 100m à faire pour finir sur un compte rond...

Sauf que je me doutais que je m'étais emmêlé les pinceaux perdu dans mes pensées sur ma première série et que j'avais préféré en faire plus que moins

Ma montre Garmin cette fois ci aura compté +/- de longueurs et le compte est bon : 6Kilo !!!

Retrouvé plouf plouf et nageurfélin en tenue de terriens.

On avait tous fait minimum 10 000m pour les sirènes

Rentré en arrivant sur la pointe des pieds à mon RDV........

Just K33p Swimming !
• 5900 mètres le samedi 7 décembre (de 20h31 à 22h33) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance géniale, commentaire après la bouffe, nagé et croisé deux nageurs.com qui font partie de la crème

(Edit le 08/12/2013 : 00:52).

Sorti du taf sur le tard et ambiance d'un samedi soir sur terre dans la populace parisienne qui n'aura pas raison de moi ce soir car j'ai programmé une nocturne chez RLG pour me remettre de mon état de fatigue avancé liés aux cries de joies provenant des galipettes de ma voisine du dessus ayant été réveillé en pleine nuit et donc très peu dormi, tout au plus 4 heures cette nuit.

Et c'est Maestro ploufplouf que j'ai croisé sous les showers mecs à qui j'ai fait quelques confidences avant qu'il m'en retourne en pareil :
Il y a quelqu'un dans le bassin que tu connais bien !
Avec plaisir mate !

Effectivement Grossebaleine était à la nocturne de RLG, en train d'enquiller les longueurs tous éclairages extérieurs au bassin éteints.
JLong Time No See, en fait depuis l'apéro du dernier jour chez Hermant.

Donc avec mes meilleurs souvenirs de cet été avec mon plus grand regret : Hermant cet été.

Alors j'avais décidé de me taper un 3Kilo non stop et ce fût deux fois trois.
Lui seul me doublant avec plaisir.

Il faut dire que les nocturnes chez RLG attirent de plus en plus de monde et j'ai failli perdre une main à cause d'un brasseur dans le couloir dos-crawl.

Nous nous sommes rentrés en parlant du plaisir de nager de longues distances et en rigolant bien.

Sacré GB et P^2
Sans oublier la fille en or.

Just K33p Swimming

http://www.youtube.com/watch?v=GXV-1Z...
• 6300 mètres le jeudi 5 décembre (de 18h54 à 21h05) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai bouffé plus de 1,2 KILOCalories que je vais m'empresser de récupérer en mangeant un frigo.

Commentaire de séance à venir. ..
(Edit : 23:36)
Où un frigo en moins plus tard voici le commentaire en mode édit ! :

Arrivé déjà cramé, croisé ploufplouf sous le rituel de la douche où nous avons pu échanger quelques news.

Effectivement arrivés au bord du bassin, il fallait bien se rendre à l'évidence : couloir crawl chargé !!!

L'ouverture de Suzy n'aura pas eues encore le succès escompté pour libérer les autres bassins moins accessibles.

Alors il faudra faire avec et nous voilà partis.
Premier doublage après 10m de nage, ok, je vais compter les nageurs que je doublerais avec mes longueurs mais vite arrêté car cela m'endormais...

Au bout du compte : Bonne séance sauf à partir de 20h00 où le club nous a supprimé deux couloirs de nages et où des robocops se sont mélangés aux crawleurs dans le couloir crawl ! Allez savoir pourquoi ils sont autorisés à nager nawak et lentement avec des prothèses dans le couloir crawl...?!

Bof, je m'en fout; j'ai trouvé mon plaisir dans ma nage.

Just Keep Swimming.

http://www.youtube.com/watch?v=cQ5mjk...
• 5600 mètres le lundi 2 décembre (de 17h20 à 19h25) à Piscine de Nanterre Université - Je crois que j'ai la poisse ces derniers temps...

Impossible de nager hier alors que je voulais allez supporter les nageurs citoyen pour l'opération <°))))< à l'huile.
et ce sera un miracle si j'arrive à me rendre à l'apéro nageurs.com aux Halles

Bref, les temps sont durs mais comme un bambou en pleine tempête, je fléchis mais je ne casses pas.

Enfin Suzy ouverte et je me suis demandé si au lieu de prolonger jusqu'à Nanterre - U, je ne ferais pas un pit stop à Chatelet Les Halles.
Que nenni, le souvenir d'avoir de l'eau dans la partie la moins profonde sous le service trois pièce, je préfère prolonger et pas de regrets une fois sur place.

Une eau toujours aussi bonne et j’hésite à me placer dans le couloir bondé par deux nageurs crawleur et un avec une sirène que je n'irais pas déranger car je suis là pour nager.
Donc retour en eaux chlorés avec la vue sur les couleurs rose orangé du ciel se conjuguant aux tons bleues de l'eau du bassin.

Puis seul dans mon couloir, le bonheur est aquatique.

De l’énergie à revendre avec des bonnes séries.
Au détour d'une d'elles voilà l'inattendu nageurfélin posant sa serviette sur la plage.

Mais tu n'a pas déjà nagé ce matin...?
M. est venu faire des longueurs en plus toujours fidèle à Nanterre - U.

Parti avant lui pour un RDV alors que je pensais être sur un 6kilo avec ma montre GarminSwim me sucrant des longu'heure's...

Just K33p Swimming.