Détail de séance

Détail de la séance de CedricS du dimanche 24 avril 2022 de 14h15 à 15h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	4 nages	-	-		-

total : 1.2 km.

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Compétition Championnats de Paris Maitres: Echauffement + 100m Pap et 100m Brasse

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h00 à 17h00, linku a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 13h40 à 16h00, NicoNocturne a nagé 1300 mètres : Championnat de Paris des maîtres J2.



Première course bizarre. Avec le deuxième temps de ma série du 100 NL, je me suis retrouvé tout de suite devant sans avoir l'impression de forcer. J'ai donc continué sur ce rythme "tranquille" jusqu'au dernier 25 ou j'ai enfin accéléré. Je bas mon RP de 3 dixièmes en 1'20"12.
Sur le 100 dos j'ai essayé de faire pareil : ça n'a pas du tout marché !