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sebastiendu73, 50 ans, homme, roquebrune sur argens

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nageur non "professionnel" lol

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novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, sebastiendu73 a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique Alain Chateigner (Saint-Raphaël) (23.4 km), Complexe aquatique Sanary-sur-Mer (1.4 km), Piscine Maurice Giuge (Fréjus) (1.3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Mars 2017 : (39500 m)

• 1300 mètres le vendredi 31 mars (de 15h30 à 16h15) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - bonne petites douleurs persistantes. Nage pitoyable... mais c'est fait. J'ai persévéré.
• 800 mètres le jeudi 30 mars (de 18h15 à 18h50) à Piscine de Chambéry Métropole - grosse fatigue = petite séance
• 1800 mètres le mercredi 29 mars (de 10h00 à 11h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1500 mètres le lundi 27 mars (de 13h30 à 14h30) à Piscine Port Marchand (Toulon) - petit instant de détente dans des moments de stress... rien de mieux que la nat. Ce devrait être une prescription médicale ))
• 2500 mètres le dimanche 26 mars (de 16h00 à 17h15) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• 1800 mètres le samedi 25 mars (de 15h00 à 16h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 23 mars (de 14h30 à 15h30) à Piscine Port Marchand (Toulon) - Sasse de décompression 🏊🏻
• 1200 mètres le mardi 21 mars (de 18h20 à 19h00) à Piscine de Chambéry Métropole - nage compliquée sur ce créneau horaire... et naze de mes 8 heures avec mes monstres de CAP ! on fera mieux demain...
• 700 mètres le lundi 20 mars (de 09h00 à 09h40) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - chtite séance....
• 1800 mètres le dimanche 19 mars (de 15h30 à 16h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - content d'avoir fait connaissance avec Saigonnais ))) rencontrés dans les douches tout à l'heure du Bassin du Rhône. 4ème nageurs.com rencontré désormais -))) Et surtout un exploit vu la distance habituelle qui nous sépare.
• 2000 mètres le samedi 18 mars (de 15h30 à 16h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 2ème fois Et impression confirmée : bassin génial
• 1000 mètres le vendredi 17 mars (de 17h00 à 17h45) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - très petite forme
• 1900 mètres le mercredi 15 mars (de 10h00 à 11h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1300 mètres le lundi 13 mars (de 11h00 à 12h00) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire
• 1900 mètres le dimanche 12 mars (de 17h00 à 18h00) à Piscine de Chambéry Métropole - 2ème séance, niquel... pas de difficultés. 1700 d'affilée. J'aime les dimanches comme ça où le corps suit.
• 1800 mètres le dimanche 12 mars (de 10h00 à 11h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1800 mètres le samedi 11 mars (de 15h00 à 16h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le vendredi 10 mars (de 18h00 à 19h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas la grande forme... en cette fin de semaine
• 1300 mètres le mercredi 8 mars (de 19h00 à 19h40) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - une horreur... j'ai même basculé du bassin de 50 vers le 25. Et j'ai lâché l'affaire au bout de 300 m dans le petit bassin. Heure à éviter!!!
• 1000 mètres le lundi 6 mars (de 18h00 à 18h30) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire
• 1000 mètres le lundi 6 mars (de 11h00 à 12h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 2500 mètres le dimanche 5 mars (de 16h00 à 17h30) à Piscine de Chambéry Métropole - j'ai forcé aujourd'hui... histoire d'éliminer les excès de la soirée lyonnaise hier soir))
• 1600 mètres le samedi 4 mars (de 16h30 à 17h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Température fisquette en extérieur... 24degrés 😗😗😗
• 1600 mètres le vendredi 3 mars (de 18h00 à 19h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 2 mars (de 11h00 à 12h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le jeudi 2 mars (de 18h00 à 19h00) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire

Février 2017 : (23650 m)

• 1800 mètres le mardi 28 février (de 18h00 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) -
• 1500 mètres le dimanche 26 février (de 17h00 à 18h00) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire
• 1700 mètres le samedi 25 février (de 15h00 à 16h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le vendredi 24 février (de 17h00 à 18h00) à Piscine Durancia (Montgenèvre) -
• 1000 mètres le mardi 21 février (de 18h00 à 19h00) à Piscine Durancia (Montgenèvre) - pas de commentaire
• 1250 mètres le dimanche 19 février (de 18h00 à 19h00) à Piscine Durancia (Montgenèvre) -

Température toujours surchauffée.... faible profondeur .... mais un pur plaisir de faire travailler le souffle à 1850 m d'altitude après une journée de ski
• 1000 mètres le vendredi 17 février (de 17h30 à 18h15) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - ouf enfin en vacances.... demain montgenevre...
bonne grippe juste avant... ça motiv toujours.... avant de partir...
• 1200 mètres le mardi 14 février (de 18h00 à 19h00) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire
• 1400 mètres le lundi 13 février (de 18h20 à 19h15) à Piscine de Chambéry Métropole - pas de commentaire
• 1700 mètres le dimanche 12 février (de 09h30 à 10h30) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - petite brise fraîche, mais la température du bassin nickelle....
• 1500 mètres le samedi 11 février (de 11h00 à 12h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1900 mètres le mardi 7 février (de 16h00 à 17h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le lundi 6 février (de 17h00 à 18h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1500 mètres le dimanche 5 février (de 10h00 à 11h00) à Piscine de Chambéry Métropole - hard... j'avais oublié le matin à chambé
• 1400 mètres le samedi 4 février (de 11h00 à 12h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le vendredi 3 février (de 17h00 à 18h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pas de commentaire
• 1200 mètres le jeudi 2 février (de 17h00 à 18h00) à Centre nautique d'Aix-les-Bains - pêche difficile à trouver ce soir... après un mercredi de ski

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