La page de capybara

capybara, 1358 ans, femme, Lille

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décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, capybara a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Plein Sud (Lille) (163.1 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (4 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Décembre 2023 : (20650 m)

• • 1500 mètres le mercredi 27 décembre (de 15h30 à 16h30) à Centre Aqualudique Orléans l'O - Retour dans l'eau et première fois à "l'O" !
  Espace sportif très restreint, peu de profondeur sur la moitié de la longueur, courant vers le milieu qui pousse contre les flotteurs, mais plutôt sympa de nager dans ce bassin chloré. Bonne largeur des lignes qui permet de doubler sereinement, une ambiance détendue entre nageurs.
  Séance bien tranquille pour ne pas forcer sur mes articulations toujours douloureuses...
  
• • 1900 mètres le vendredi 15 décembre (de 17h19 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Bonnes sensations en brasse mais cheville toujours en souffrance.
• • 2100 mètres le jeudi 14 décembre (de 17h52 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - La brasse, manque plus que l'endurance pour nager presque aussi rapidement qu'en crawl... Moi qui souhaite préserver mes genoux et mon dos, c'est ballot que ce soit apparemment la nage qui me vient naturellement.
  Le dos, toujours pas ça mais au moins je ne me noie plus
  
  Douleur à la cheville gauche.
• • 2000 mètres le mardi 12 décembre (de 17h47 à 18h43) à Piscine Plein Sud (Lille) - En plus d'un crochet en moins dans mon vestiaire habituel, c'est maintenant la clé de mon casier de prédilection qui est cassée, à croire que je porte la poisse
  
  Plus sérieusement, l'état de la piscine commence à être inquiétant, les lumières des douches déconnent depuis plusieurs semaines et il y a maintenant au moins 3 douches HS.
• • 2100 mètres le lundi 11 décembre (de 17h45 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Je ne sais pas ce qu'il s'est passé mais l'eau était GLACIALE. Au moins ça a fait fuir le monde et je retrouve cette ambiance intimiste que j'adore à 2/3 personnes par ligne.
  
  
• • 2150 mètres le vendredi 8 décembre (de 17h18 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire
• • 2100 mètres le jeudi 7 décembre (de 17h53 à 18h48) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours au ralenti MAIS la brasse passe mieux.
• • 3100 mètres le mardi 5 décembre (de 17h45 à 18h48) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Le plus dur, ce n'est pas la fatigue mais l'ennui...
• • 1500 mètres le lundi 4 décembre (de 17h57 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance au ralenti en préparation du longue distance de demain. Test d'une allure ~3km/h, complètement détendue & sans battement de jambes.
• • 2200 mètres le vendredi 1 décembre (de 17h17 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire

 

Novembre 2023 : (33050 m)

• • 2400 mètres le jeudi 30 novembre (de 17h42 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours difficile de nager à moins de rester jusqu'à la limite de la fermeture.
  Tenté mes premières culbutes dans le grand bassin, je continue à trop pousser vers le fond
• • 1800 mètres le mardi 28 novembre (de 17h45 à 18h55) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Distance approximative. Battements/godille toujours en mode sur-place.
  Le semestre touche à sa fin, ces séances vont me manquer... l'année prochaine on attaque les 4 nages !
• • 2200 mètres le lundi 27 novembre (de 17h52 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas de motivation, heureusement que l'habitude compense.
• • 2200 mètres le samedi 25 novembre (de 16h15 à 17h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - La fatigue de fin de semaine...
• • 2300 mètres le vendredi 24 novembre (de 17h22 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas mal de monde mais ligne fluide, et parce que c'était trop beau pour être vrai un brasseur boulet rejoint la partie et je me prends un sale coup.
  Alors que la playlist répétitive de l'aquatruc tous les lundis/jeudis/vendredis commence à me taper sur le système, voilà un "All I want for Christmas is You" qui change la routine sonore.
• • 2400 mètres le jeudi 23 novembre (de 17h31 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Je stagne en crawl, mais heureusement les lignes commencent à se vider : il est temps de passer à la brasse coulée.
• • 2050 mètres le mardi 21 novembre (de 17h38 à 18h45) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Mon cauchemar les longueurs uniquement en battements de jambe, même avec une planche je fais du surplace
• • 2100 mètres le lundi 20 novembre (de 17h58 à 18h49) à Piscine Plein Sud (Lille) - Oublié la moitié de mes affaires, alors je nage avec mon vieux bonnet speedo déchiré... qui donne une bien meilleure sensation de glisse que mon habituel bonnet en maille.
• • 2250 mètres le samedi 18 novembre (de 13h46 à 14h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Encore cette drôle d'odeur qui en général n'est pas bon signe.
  Pédiluve glacé.
• • 2200 mètres le vendredi 17 novembre (de 17h44 à 01h38) à Piscine Plein Sud (Lille) - Comprends vraiment pas d'où vient ce public de nageurs "inhabituels" depuis plusieurs semaines...
• • 2550 mètres le mardi 14 novembre (de 17h40 à 18h48) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Eau chaude pourtant je grelotte. J'aime bien les sensations que j'ai en brasse, je sais maintenant faire une coulée propre. J'aimerais bien savoir si j'arrive à ne pas faire un geste "ciseau" trop ample, tel qu'il m'horripile chez les autres...
• • 2300 mètres le lundi 13 novembre (de 17h37 à 18h42) à Piscine Plein Sud (Lille) - Comme d'hab', lignes surpeuplées, il faut attendre ~18h25 pour que ça se dégage.
  Je commence à ressentir des choses sur les quelques longueurs que je fais en brasse (trèèèèès coulée), par contre ça force beaucoup trop sur le genou que j'avais blessé l'hiver dernier.
  Le dos crawlé est la nage qui m'épuise le plus, impossible de trouver mon rythme.
• • 2200 mètres le vendredi 10 novembre (de 17h33 à 18h33) à Piscine Plein Sud (Lille) - Impression de ne pas trouver mes appuis, ça m'agace...
• • 2100 mètres le jeudi 9 novembre (de 17h41 à 18h34) à Piscine Plein Sud (Lille) - Brrrrrr
• • 2000 mètres le mardi 7 novembre (de 17h39 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas pu aller à José Savoye à cause d'une panne sur la ligne 2. Ça me donne une excuse pour reprendre en douceur, séance vraiment chill. Première sous le ciel étoilé, pas l'habitude d'autant plus que les lumières des douches étaient HS.

 

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