180 Av. Gaston Berger, 59000 Lille
50.613413.07829
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• Mar 24 oct 2023 de 17h35 à 18h18, capybara a nagé 1900 mètres : Demie-séance car d'autres obligations à 19h.
Échauffement + pyramide 200-300-400-300-200. Toujours ce même problème de manque d'explosivité, je nage plus vite et mieux en nage souple qu'en sprint.
• Mar 14 nov 2023 de 17h40 à 18h48, capybara a nagé 2550 mètres : Eau chaude pourtant je grelotte. J'aime bien les sensations que j'ai en brasse, je sais maintenant faire une coulée propre. J'aimerais bien savoir si j'arrive à ne pas faire un geste "ciseau" trop ample, tel qu'il m'horripile chez les autres...
• Mar 21 nov 2023 de 17h38 à 18h45, capybara a nagé 2050 mètres : Mon cauchemar les longueurs uniquement en battements de jambe, même avec une planche je fais du surplace
• Mar 28 nov 2023 de 17h45 à 18h55, capybara a nagé 1800 mètres : Distance approximative. Battements/godille toujours en mode sur-place.
Le semestre touche à sa fin, ces séances vont me manquer... l'année prochaine on attaque les 4 nages !
• Mar 05 dec 2023 de 17h45 à 18h48, capybara a nagé 3100 mètres : Le plus dur, ce n'est pas la fatigue mais l'ennui...
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