La page de capybara

capybara, 1358 ans, femme, Lille

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novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, capybara a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Plein Sud (Lille) (169.6 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (3.5 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2024 : (26300 m)

• • 2000 mètres le lundi 30 septembre (de 18h03 à 18h57) à Piscine Plein Sud (Lille) - A la bourre mais quand même réussi à faire ma séance habituelle !
  Ma douche préférée hors service, on va voir combien de temps ça va prendre pour qu'elle soit réparée....
• • 2000 mètres le samedi 28 septembre (de 16h13 à 17h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - Très tranquille, on voit vraiment la différence de propreté (dans l'eau et dans les vestiaires) maintenant que la foule estivale a déserté les lignes.
• • 2100 mètres le vendredi 27 septembre (de 17h34 à 18h27) à Piscine Plein Sud (Lille) - L'aquabike a repris, nouvelle saison mais toujours la même playlist... Heureusement, on n'entend rien quand on nage !
• • 2000 mètres le mardi 24 septembre (de 17h36 à 18h29) à Piscine Plein Sud (Lille) - Ras... je m'applique en dos crawlé, mon "catch" n'est vraiment pas bon
• • 2000 mètres le lundi 23 septembre (de 17h34 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Ça y est, les cours ont repris, ça n'arrange pas l'affluence tout ça !
• • 2100 mètres le samedi 21 septembre (de 16h10 à 17h04) à Piscine Plein Sud (Lille) - Seule dans ma ligne en début de séance... calme plat avec le petit bassin fermé.
• • 2100 mètres le jeudi 19 septembre (de 17h33 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours du beau monde...
• • 2000 mètres le lundi 16 septembre (de 17h35 à 18h27) à Piscine Plein Sud (Lille) - Sortir l'épaule avant la main en dos crawlé... astuce qui semble fonctionner ? Par contre faudra m'expliquer comment j'arrive à taper accidentellement la ligne d'eau avec ma main droite en dos, problème d'alignement avec l'épaule que je ne ressens pourtant pas en nageant
  
  
  Vivement l'hiver que les lignes se désemplissent.
• • 2000 mètres le vendredi 13 septembre (de 17h30 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - L'effervescence des rues de Lille est palpable en cette veille de Braderie...
  Lignes toujours bien occupées, mais pas le même ressenti sans les cris des jeunes, l'ambiance est calme et ça fait du bien.
• • 2000 mètres le jeudi 12 septembre (de 17h36 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Surprise de l'affluence : pourtant pas de cours ce soir, la piscine olympique est de nouveau ouverte et le temps est hivernal !
  
  Essayé l'exercice "crawl poing fermé" pour enfin améliorer mes appuis côté droit... c'est pas gagné !
• • 2000 mètres le lundi 9 septembre (de 17h35 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Piscine fermée ce week-end pour cause "de Braderie"... le rapport, je ne le vois pas ! Pas plus que je ne vois dans l'eau avec mes lunettes qui fuient
• • 2000 mètres le mardi 3 septembre (de 17h44 à 18h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - Les appuis du bras droit, ça ne va pas du tout... depuis quelques séances je me prends les lignes d'eau, je ne nage plus droit
  
  Lignes bien plus dégagées une fois les clubs partis.
• • 2000 mètres le lundi 2 septembre (de 17h36 à 18h38) à Piscine Plein Sud (Lille) - No comment...

 

Aout 2024 : (32900 m)

• • 2000 mètres le samedi 31 aout (de 16h16 à 17h16) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance dans la douleur, autant physiquement que mentalement, l'état de grâce d'hier est définitivement perdu !
  Trouvé le livre de natationpourtous au Furet, peut-être l'occasion de suivre enfin des séances structurées...
• • 2300 mètres le vendredi 30 aout (de 17h24 à 18h24) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super sensations en crawl, surtout pendant mon 200m, bon ressenti de glisse et de gainage, je me mets même à respirer en 3 temps... ça se complique en fin de séance mais contente d'avoir trouvé "le truc" ! Idem pour les battements de jambes en dos.
  Piscine très calme ce soir (petit bassin annoncé fermé à tort), un vrai plaisir.
• • 2100 mètres le mardi 27 aout (de 17h32 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Les clichés sur les triathlètes...
• • 2150 mètres le lundi 26 aout (de 17h35 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Du monde et pas trop l'envie ce soir.
• • 2000 mètres le samedi 24 aout (de 16h10 à 17h04) à Piscine Plein Sud (Lille) - Minimum syndical pour finir la semaine tranquillement. Réussi à venir pour l'ouverture, et donc à avoir 5mn privatives dans ma ligne avant l'arrivée de la foule.
• • 2000 mètres le vendredi 23 aout (de 17h15 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toute petite forme et lunettes oubliées.... presque aucun gamin dans le petit bassin, ça sent la rentrée ! Ça fait du bien, ce calme sonore.
• • 2100 mètres le jeudi 22 aout (de 17h35 à 18h32) à Piscine Plein Sud (Lille) - "Tu fais de la boxe ?"
  "Non de la natation, mais c'est pareil."
  
  Pas possible de nager, il fallait vraiment jouer des coudes pour enchaîner deux longueurs... J'ai jeté l'éponge avant de me faire casser le nez.
• • 2200 mètres le mardi 20 aout (de 17h37 à 18h37) à Piscine Plein Sud (Lille) - Faut que j'arrête de prendre un pull buoy par habitude, ça fait bien 1 mois que je ne m'en suis pas servi !
• • 2300 mètres le lundi 19 aout (de 17h38 à 18h38) à Piscine Plein Sud (Lille) - Fini mon privilège des créneaux de l'après-midi, maintenant c'est retour à la bouillie du soir
  
  
  +/- 100m en dos/brasse, j'ai perdu le compte
• • 2200 mètres le samedi 17 aout (de 16h11 à 17h13) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas mal de monde cet après-midi, eau bizarrement verte depuis quelques jours !
  Trace de m... au fond du bassin, J+4...
• • 2300 mètres le vendredi 16 aout (de 14h12 à 15h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Moins de monde que d'habitude (l'effet de la pluie). Je me demande comment j'ai fait pour nager 1km de crawl sans m'arrêter pendant près d'un an en guise d'échauffement, c'est une distance qui me paraît maintenant beaucoup trop au vue de ma forme
• • 2200 mètres le mercredi 14 aout (de 14h09 à 15h08) à Piscine Plein Sud (Lille) - Le fond du bassin a été nettoyé (enfin, sauf le pire, la trace de frein). Je ne sais pas si ça coïncide avec la présence d'un technicien prélevant des échantillons d'eau pour en analyser la qualité
  
  
  Peu de monde en ce début d'après-midi.
• • 2350 mètres le mardi 13 aout (de 14h10 à 15h17) à Piscine Plein Sud (Lille) - Faut avoir le cœur accroché pour nager en ce moment - le bassin est un vrai dépotoir. Cheveux, papiers, ok, mais la grosse trace de frein, non c'est abusé ! Il y a vraiment de quoi tomber malade comme les triathlètes dans la Seine. En cette période d'affluence, c'est étrange que ce ne soit pas nettoyé tous les soirs, on retrouve les mêmes déchets d'un jour à l'autre. Quand on voit en plus certains nageurs avec leurs sous-vêtements sous le maillot...
  
  Sinon, test de pyramide 50-100-200-100-50m en trois nages pour m'obliger à nager le crawl... la vitesse est là mais plus l'endurance, du mal à relaxer les épaules.
• • 2400 mètres le lundi 12 aout (de 14h19 à 15h33) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas trop la forme, mais lignes calmes malgré la chaleur (du moins, dans le bassin sportif)
• • 2300 mètres le samedi 10 aout (de 16h06 à 17h10) à Piscine Plein Sud (Lille) - Reprise tranquille. Après l'eau de l'Atlantique à 17°c, effet jacuzzi dans les bassins de Plein Sud

 

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