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Fred06, 58 ans, homme, NICE

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint François (Nice) (20 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (15.1 km), Stade Nautique piscine municipale Antibes (2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Avril 2016 : (38900 m)

• 2600 mètres
le jeudi 28 avril (de 07h05 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2800 mètres le lundi 25 avril (de 07h35 à 08h45) à Piscine Saint François (Nice) - pas de commentaire
• 3500 mètres le samedi 23 avril (de 07h30 à 09h00) à Piscine Saint François (Nice) - Du monde dès l'aube mais de bons voire d'excellents nageurs dans ma ligne.
• 2800 mètres le lundi 18 avril (de 07h30 à 08h40) à Piscine Saint François (Nice) - L'eau était encore vraiment trop chaude, la prochaine fois j'amène les glaçons
je n'étais d'ailleurs pas le seul à le signaler surtout vu le faciès écarlate de tous les nageurs. Pas facile d'évoluer dans une eau pareille sauf, bien entendu, pour faire des pâtes.
Je suis d'ailleurs sorti "al dente"
. Malgré tout, les derniers 300m ont été au top (j'ai juste arrêté de slalomer, faut pas s'emballer non plus). Si je pouvais nager tout le temps comme çà je retournerai volontiers dans le bouillon

https://www.youtube.com/watch?v=RZwtWE...
• 3000 mètres le dimanche 17 avril (de 09h00 à 10h15) à Piscine Saint François (Nice) - L'eau était vraiment trop chaude ce matin, j'ai vraiment cru étouffer par moment...
Du monde dans les ligne certainement dû à la pluie matinale mais maintenant c'est ciel bleu et grand soleil
• 4500 mètres le lundi 11 avril (de 15h30 à 17h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - La saison de la plage arrive et ça se voit
+ trois lignes occupées par des clubs, c'était full cet après-midi. De nombreuses pauses (douche/pipi) pour laisser passer l'orage mais l'éclaircie n'est venue seulement à 20' de la fermeture.
Bonne séance quand même où je suis sorti vidé
• 3800 mètres le dimanche 10 avril (de 09h00 à 10h35) à Piscine Saint François (Nice) - Jean Bouin étant fermée cela explique un tant soit peu les lignes très "éclectiques" ce matin... On a fait ce que l'on a pu, c'est à dire pas grand chose mais une une séance de nat c'est toujours que du bonheur
• 4200 mètres le jeudi 7 avril (de 08h30 à 10h15) à Piscine Saint François (Nice) - Pas trop mal ce matin...
• 3800 mètres le lundi 4 avril (de 09h00 à 10h35) à Piscine Saint François (Nice) - Dernière séance avant la reprise du boulot. Pour me remettre "dans l'ambiance" pas mal de travail technique avec des éducatifs
• 4800 mètres
le samedi 2 avril (de 14h40 à 16h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Pas trop mal jusqu'au 3,5km après carrément à la ramasse, j'aurai mieux fait de m'arrêter avant
• 3100 mètres le vendredi 1 avril (de 07h25 à 08h45) à Piscine Saint François (Nice) - Quelques éclaircies ce matin qui auront, au moins, le mérite de mettre en lumière mon principal défaut...

Mars 2016 : (40000 m)

• 3100 mètres le mercredi 30 mars (de 07h00 à 08h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 4000 mètres le lundi 28 mars (de 15h40 à 17h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Lot of people ! Visiblement je n'étais pas le seul à être en excédent de cacao
• 5000 mètres le samedi 26 mars (de 09h40 à 11h40) à Piscine Saint François (Nice) - Il fallait bien une séance comme celle-ci pour évacuer toutes les ondes négatives et débuter ces dix jours de repos les batteries chargées à bloc. Beaucoup de monde au départ car seulement deux lignes sur quatre disponibles. Après la pause pipi et la douche bien chaude à mi-parcourt, les lignes se sont un peu éclaircies.
• 2900 mètres le jeudi 24 mars (de 19h25 à 20h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2600 mètres le lundi 21 mars (de 07h50 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Un vrai zombie aujourd'hui ! Fallait voir la tête d'ensuqué que j'avais ce matin dans le tram mais cette séance matinale a vite fait de me réveiller. La natation est pleine de vertu
• 2500 mètres
le samedi 19 mars (de 08h35 à 09h35) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance régénératrice pour oublier celle de jeudi dernier. En compagnie d'une excellente crawleuse et de trois brasseuses difficiles à doubler...
• 3000 mètres le jeudi 17 mars (de 19h15 à 20h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - A la ramasse complet, c'est un peu la déprime ce soir...
• 2600 mètres le lundi 14 mars (de 07h50 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Le baleineau a eu du mal à se mettre en route ce matin, un peu mieux après le premier kilo...
• 3000 mètres le dimanche 13 mars (de 07h55 à 09h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un don sur le page de collecte de Christophe et une séance en pensant bien fort aux .com à Levallois et surtout à tous les enfants.
Bonne journée et baci a tutti
• 2500 mètres le jeudi 10 mars (de 07h05 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Ouch le monde en arrivant le bassin était quasi plein à 7h du mat (sic). Il faut dire que cinq lignes, sur huit, étaient occupées par des clubs. Je me suis trouvé dans la mienne avec deux excellents triathlètes et tout seul pour le dernier quart d'heure
• 2500 mètres le lundi 7 mars (de 07h40 à 08h45) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance souple pour faire fondre le gras (espère, espère mon coco) !
• 3000 mètres le dimanche 6 mars (de 08h25 à 09h40) à Piscine Saint François (Nice) - Du monde dès l'ouverture mais très courtois avec sourire et bonne humeur.
J'ai même caressé, par mégarde et dû à un dos pas très rectiligne, deux fois la cuisse d'une nageuse
moi : je suis sincèrement désolé (tout rouge)
elle : oui ça fait deux fois mais c'est pas grave, c'est normal (sic) !
moi (dans ma tête) : Bon et bien si c'est normal tout va bien alors !

Et maintenant place à "una paella de la muerte" !
• 3300 mètres le jeudi 3 mars (de 07h15 à 08h40) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance tranquille en compagnie d'excellents nageurs dans ma ligne. En fin de séance,je me suis retrouvé tout seul mais c'était sans compter avec madame la poulpe qui est venue "occuper" toute la ligne, sur le dos les quatre fers en action. C'est certainement Pirate qui nous l'a ramené de la Réserve
:-D

Gainsbourg forever !

https://www.youtube.com/watch?v=2032J-...