Nageurs.com > Fiche de Fred06...
La page de Fred06
Fred06, 59 ans, homme, NICE
Envoyer un message privé à Fred06
Inscrit depuis le 30/06/2013 - 22:11:01
février 2025

janvier 2025

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Jean Bouin (Nice) (34.4 km), Piscine Saint François (Nice) (6.2 km), Stade Nautique piscine municipale Antibes (2.5 km).
Voir toutes les séances sur une carte.Séances
Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66
Septembre 2017 : (21100 m)
- • 3600 mètres le samedi 30 septembre (de 15h00 à 16h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - La glisse, toujours la glisse...
- • 2600 mètres le lundi 25 septembre (de 07h40 à 08h50) à Piscine Saint François (Nice) - Parfois il est bon de savoir s'arrêter quand tout va bien !
- • 3000 mètres le jeudi 21 septembre (de 07h45 à 09h00) à Piscine Saint François (Nice) - pas de commentaire
- • 2700 mètres le lundi 18 septembre (de 07h50 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Séance souple après une semaine d'arrêt. Encore quelques restes de la contracture.
- • 2000 mètres le dimanche 10 septembre (de 10h30 à 10h45) Prom'Swim - Bilan assez mitigé sur cette course. J'ai plutôt bien géré le départ et le premier tour mais à l'entame du second tour une violente crampe s'est manifestée au niveau du mollet m'obligeant à m'arrêter pour faire des étirements mais dans l'eau ce n'est pas facile . Je suis tout de même reparti, en perdant au moins cinq bonnes minutes, pour la terminer uniquement sur les bras et toujours avec cette douleur dans le mollet.
J'ai au moins eu le mérite de ne pas abandonner et ça c'est bon pour le moral
- • 3600 mètres le jeudi 7 septembre (de 19h10 à 20h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
- • 2600 mètres le lundi 4 septembre (de 11h30 à 12h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
- • 1000 mètres le dimanche 3 septembre (de 10h30 à 10h48) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer
- Petite course ( triathlon des mers) dans la rade de Villefranche. 18'01 - 24 sur 62 au scratch. Malgré un départ complètement raté, je gagne 1'30 par rapport à l'an dernier. C'est toujours ça de pris
Aout 2017 : (24000 m)
Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66
Messages postés sur les forums :