Détail de séance

Détail de la séance de klabur du lundi 19 mars 2012 de 21h20 à 22h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	élastique	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		1.9 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Une séance placée sous le signe de la pause au T.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h30, okmiles a nagé 4200 mètres : Premier km sous les 15'!

• de 21h00 à 21h50, dk58 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 19h15 à 21h45, robind a nagé 5000 mètres : pas de commentaire