Détail de séance

Détail de la séance de grosse_baleine du samedi 17 décembre 2011 de 10h41 à 18h51 , à la piscine Keller.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 17h15, flygenzo a nagé 4000 mètres : Petite forme

• de 15h00 à 16h10, Adelie a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 15h45, pommecannelle a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 14h40 à 15h30, runnito a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 13h50 à 16h10, cosmogol99 a nagé 6000 mètres : S'arrêter pour aller pisser tout les 2 km, c'est un peu comme confondre les t avec les f. C'est chianf. A part ça bonne séance.

• de 11h20 à 12h30, Quinson_surf a nagé 2600 mètres : Trés sympa, peu de monde.

• de 09h03 à 11h20, 3r1c a nagé 3000 mètres : Séance efficace, sous le soleil...
Décidément j'ai perdu mes repères à Keller, plus de Topal88, plus de Balsen
Mais séance dont je suis content, avec sation plutôt que sans


Premier 500m bouclé entre 8 et 9 minutes puis le 2km en 40minutes.

Après le rythme a un peu baissé, et oui c'est l'âge.