Détail de séance

Détail de la séance de philille du vendredi 28 mars 2025 de 10h40 à 12h32 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-
		550m	-	papillon	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.95 km.

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Papillon: respirer à chaque mouvement de bras ou tous les deux mouvements? pour tenir les 50m. - lignes toujours très dégagées.

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