Détail de séance

Détail de la séance de philille du mardi 25 mars 2025 de 09h25 à 11h07 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	crawl	-	-		-
		700m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	ondulations	-	-		-

total : 2.8 km.

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Les séances du matin sont vraiment les meilleures. D'excellentes sensations - décontraction et appuis - mais à partir du milieu de séance, marqué par une série d'ondulations (relation de cause à effet?). Grand calme dans le bassin.

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