Détail de séance

Détail de la séance de philille du jeudi 06 mars 2025 de 10h55 à 12h34 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.4 km	-	crawl	-	-		-
		400m	-	papillon	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.7 km.

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Super séance...(toujours autant de difficultés en pap, notamment pour le souffle: manque de décontraction?)

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