Détail de séance

Détail de la séance de baleineau du samedi 16 octobre 2010 de 11h05 à 12h30 , à la piscine Keller.

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ouch mon dos!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 14h00, liloo a nagé 2000 mètres : 1ère séance d'aquabiking avec les nouveaux vélos de Keller arrivés lundi dernier. 45 mn toniques et cardio. Pour finir quelques longueurs symboliques car plus de jambes...C'était pas mal mais les exercices ne sont pas encore au point. La prof a demandé un débriefing aux participantes après la séance pour remonter les remarques et améliorer le cours. A essayer !

• de 12h00 à 13h00, llorando a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 13h00, llorando a nagé 1100 mètres : pas de commentaire