Détail de séance

Détail de la séance de liloo du samedi 16 octobre 2010 de 12h30 à 14h00 , à la piscine Keller.

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1ère séance d'aquabiking avec les nouveaux vélos de Keller arrivés lundi dernier. 45 mn toniques et cardio. Pour finir quelques longueurs symboliques car plus de jambes...C'était pas mal mais les exercices ne sont pas encore au point. La prof a demandé un débriefing aux participantes après la séance pour remonter les remarques et améliorer le cours. A essayer !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h00, llorando a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 13h00, llorando a nagé 1100 mètres : pas de commentaire

• de 11h05 à 12h30, baleineau a nagé 3000 mètres : ouch mon dos!