Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 02 février 2019 de 09h00 à 16h00 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-brasse--     - 
  150m-papillon--     - 
  900m-crawl--     - 

total : 1.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h30 à 16h30, NicoNocturne a nagé 750 mètres : compet : championnats de Paris des maîtres.100 dos et 50NL. Comme je ne me suis pas beaucoup entrainé ces 3 derniers mois, je n'attendais pas à de grandes perf.
C'est très bien au 100 dos : 1'36"53 , deux dixièmes de mieux que mon record et une médaille d'argent : deuxième sur deux


c'est mitigé au 50NL : une perf pas trop avec une seconde moins bien que mon record en 35"16 mais une troisième place sur six partants qui me fait plaisir.