Détail de séance

Détail de la séance de linku du mercredi 05 décembre 2018 de 19h15 à 20h30 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		500m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		950m	-	crawl	plaquettes	-		-
		550m	-	crawl	-	-		-

total : 3.3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h30 à 22h00, Christophe a nagé 4100 mètres : Club. Séance sous la pluie

• de 20h00 à 21h00, zigzag51 a nagé 1320 mètres : Club

• de 19h15 à 20h30, zouzou79 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire