Se connecter

Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 24 janvier 2016 de 17h00 à 18h10 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 2.4 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h00 à 18h10, zouzou79 a nagé 3300 mètres : pas de commentaire

• de 17h00 à 18h07, oleum a nagé 3300 mètres : Loupé de peu le rdv à Pont de Neuilly et je suis arrivé le dernier quelques minutes après pendant que les nageurs.com étaient en train de tourner dans le grand bac en plein air :
Dans l'ordre d'entrée : zouzou79, 3r1c, BabetteNageuse que j'ai salué une heure après même si on s'est croisés dans l'eau que j'ai trouvé particulièrement chaude ce jour, j'étais content d'arriver dans les eaux froide du delta de température pour respirer un peu plus.
Un petit groupe de nageurs s'entrainaient dans le même couloir obstruant le T comme si de rien n'était...



Arf oui, effectivement en consultant mes données l'eau était de 28,4 à 28,9°C, de quoi suffoquer un peu.

Ce n'est pas cela qui m'aura empêcher de monter dans les tours, réussissant même à talonner notre championne babette


Une fois la séance terminée, discuté avec les toujours aussi sympathiques M&N's ici, toujours très pro. et qui faisait moins grise mine avec ce beau temps.

Interloqué aussi par la couleur du ciel orangé se confondant avec les lumières des lampadaires au bord du bassin.
Toujours aussi magique de nager ici surtout quand onn y voit très clair une fois la tête sous l'eau.

Enfin terminé dans la case pub où nous suffoquions tous de chaleurs, j'aurais bien enlevé le haut mais j'ai préféré me réhydrater

Just K33p Swimming !

Demain retour à l'université du paradis.


• de 16h55 à 18h10, Babette.nageuse a nagé 4000 mètres :

image

Voudrais tenir la distance en nageant + vite.