Détail de la séance de oleum du lundi 28 septembre 2015 de 18h01 à 18h59 , à la piscine Georges Hermant.
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La flemme aujourd'hui mais hors de question que je ne nage pas.
Alors direction tranquillement mais surement vers Hermant.
Arrivé et un bonjour aux sympathiques M&N's avant de rejoindre jaune&jolie en train de taper des séries de 50m en pleine vitesse me sortant de ma torpeur cérébrale
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• de 18h30 à 19h00, orangemecanique a nagé 800 mètres : pas de commentaire
• de 17h30 à 19h00, Jauneetjolie a nagé 3000 mètres : En ce lundi , philippe était là en arrivant ! Une bombe pour commencer qui fut saluée par un nageur admiratif! C'était un peu commencer une nouvelle séance où le fractionné est de retour ! Pas simple de reprendre , ca pique pas mal ! Mais que ça fait du bien
Oléum est arrivé pour son 3000 mètres de rigeur, juste le temps de dire bonjour ! concentration oblige
Le bassin s'est vite rempli et les clubs arrivent , ainsi qu'orangemécanique !
Une bonne séance intensive ca fait du bien ! petite pensée pour jojolemerou pour simplement dire qu'il a raison : c'est le fractionné qui fait travailler le plus
Une petite douche en compagnie d'orangemécanique et hop c'est fini avec une bonne fatigue
• de 17h20 à 18h20, Jeanjib a nagé 3000 mètres : pas de commentaire