Détail de séance

Détail de la séance de malo du mercredi 11 décembre 2013 de 18h00 à 19h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
800m	-	dos crawlé	-	-	-
800m	-	hybride bras en crawl, jambes en nage libre	pull buoy	-	-
600m	-	brasse	-	-	-

total : 2.2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h30, 3r1c a nagé 2400 mètres : Le rêve prend fin vers 20h quand le cour de palmes commence. J'ai cru voir une Gemma mais c'était pas elle, elle était beaucoup plus mince

Sinon, je me suis échiné à mettre en pratique le peu que j'ai lu dans le guide du crawl moderne...et cette séance a commencé par un deuil terrible...MON BONNET FUNKY TRUNKS EST MORT T_T

• de 18h15 à 19h00, Mitridate a nagé 2100 mètres : pas de commentaire

• de 17h30 à 18h50, aplysia a nagé 2100 mètres : Piscine restaurée très lumineuse. Peu de monde dans la ligne des moyens.