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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mercredi 11 décembre 2013 de 18h15 à 19h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.2 km-brasse--     - 
  600m-crawlpull buoy-     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 

total : 2.1 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h30, 3r1c a nagé 2400 mètres : Le rêve prend fin vers 20h quand le cour de palmes commence. J'ai cru voir une Gemma mais c'était pas elle, elle était beaucoup plus mince


Sinon, je me suis échiné à mettre en pratique le peu que j'ai lu dans le guide du crawl moderne...et cette séance a commencé par un deuil terrible...MON BONNET FUNKY TRUNKS EST MORT T_T

• de 18h00 à 19h00, malo a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 17h30 à 18h50, aplysia a nagé 2100 mètres : Piscine restaurée très lumineuse. Peu de monde dans la ligne des moyens.