Détail de la séance de Vincentf du dimanche 30 juin 2013 de 16h55 à 18h35 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Délocalisation
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• de 17h30 à 18h30, 3r1c a nagé 1800 mètres : Pas de jus ce dimanche.
Et passer plus de temps à papo-T avec la team Massard qui était orpheline de Montparnasse... et ensuite repapotage aux buttes.
C'était bien sympa de retrouver certaines têtes de RLG, la veille, sauf notre cher moderateur qui est aller tester le plongeon dans son bac de douche...mais il est coriace, le bac de douche n'a pas gagné.
Il fait faim là...sinon
• de 17h30 à 18h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : z allez pas me croire mais hier la fenêtre de mon bureau/usine donnait sur chez Roger LG, today elle donnait sur Georges H et les Buttes Chaumont... donc j 'ai encore observé les torpilles à toutes vitesses...
et non je ne suis pas pilote d'hélico ni d'avion ni de ballon au dessus de paris... ni M&M's...
sinon petite pensé à oléum que j'ai pas pu voir de ma fenêtre today
• de 17h10 à 18h45, NicoNocturne a nagé 2200 mètres : Débarquement de nageurs.com échoués de massard.
• de 14h02 à 18h45, grosse_baleine a nagé 13500 mètres : pas de commentaire