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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 30 juin 2013 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  200m-bras crawlélastique-     - 
  200m-bras crawlélastique-     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 

total : 1.8 km.

 

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Pas de jus ce dimanche.
Et passer plus de temps à papo-T avec la team Massard qui était orpheline de Montparnasse... et ensuite repapotage aux buttes.
C'était bien sympa de retrouver certaines têtes de RLG, la veille, sauf notre cher moderateur qui est aller tester le plongeon dans son bac de douche...mais il est coriace, le bac de douche n'a pas gagné.
Il fait faim là...sinon

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h30 à 18h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : z allez pas me croire mais hier la fenêtre de mon bureau/usine donnait sur chez Roger LG, today elle donnait sur Georges H et les Buttes Chaumont... donc j 'ai encore observé les torpilles à toutes vitesses...
et non je ne suis pas pilote d'hélico ni d'avion ni de ballon au dessus de paris... ni M&M's...
sinon petite pensé à oléum que j'ai pas pu voir de ma fenêtre today

... z'avez vu sont dos? hyper sexy non... je crois qu 'il a besoin d’infirmières ou d'infirmiers allez savoir
... cela ne nous regarde pas enfin si un peu vu qu'on est un peu commère
...
et aussi à Christophe qui apparemment est "viendu" chez nous sans prévenir alors que la plupart dormaient encore à point fermés... dire qu'on le croyait encore à l'autre bout de l'univers
... si on avait su on aurait pu faire un remake du monté christo(phe)
...
sinon c 'est moi qui était à l'ouest y en a certains je me souviens même plus les avoir vu nous abandonner
... la prochaine fois mieux vaut la faire sur du plat je pense, ça évitera à certains de renverser encore une fois la moitié de leur boisson, cette fois si c 'est ma serviette et mon pantalon qui ont bu
...

• de 17h10 à 18h45, NicoNocturne a nagé 2200 mètres : Débarquement de nageurs.com échoués de massard.

• de 16h55 à 18h35, Vincentf a nagé 3000 mètres : Délocalisation

• de 14h02 à 18h45, grosse_baleine a nagé 13500 mètres : pas de commentaire