Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du mercredi 02 janvier 2013 de 14h10 à 18h10 , à la piscine Georges Hermant.

Merci à Brennana et Christophe, je ne savais pas quoi faire comme séance avant d'aller barboter et j'ai lu leur commentaire de séance d'hier et j'ai copié du coup : 100x100m en paquet de 10 et de toutes les couleurs, élastique, planche, 4N, pull, nage complète, battements dos, etc...Le plus dur c'est les 6 derniers km

mais surtout les 2 derniers, plus de jus, j'ai mis 1h pour faire les 2 derniers

Lombalgie depuis Noël comme Littlemermaid sinon j'aurais nagé plus longtemps

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h50 à 18h50, g2cho7 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 17h45 à 18h35, Hatsadourian a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 15h30 à 16h40, Kurea a nagé 3000 mètres : Un grand merci à mon bonnet nageurs.com qui m'a permis de faire l'agréable connaissance de la châtelaine d'Hermant, j'ai nommé bien entendu Littlemermaid

:)
Il paraît qu'il y avait du monde dans la piscine par rapport à la fréquentation habituelle de ce créneau ; entre 3 et 5 par ligne, moi ça me va, ne changez surtout rien !!

Sinon, l'eau était plus chaude qu'hier
Du coup j'ai pu nager plus longtemps même si mon mp3 m'a lâchement abandonné au milieu du 1er km sous le prétexte fallacieux qu'il n'avait plus de batterie...

Edit: problème de décalage horaire, en fait j'ai nagé de 14h30 à 15h40...

• de 15h30 à 16h30, escrimeuse a nagé 1200 mètres : Première séance mais pas de souffle. Ne peut que mieux faire

• de 15h30 à 16h30, bakounine a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 13h40 à 15h20, littlemermaid a nagé 4500 mètres : Un arrivage de nouvelles têtes comme chaque début d'année...Mais dès que la météo s'en mêlera, ce sera le retour du calme plat

Séance au ralenti pour quelques jours encore, blessure aux lombaires oblige...:(
Ravie d'avoir fait la connaissance et d'avoir papoté avec la charmante Kurea, ben ouais c'est mon dos qui est souffrant, pas ma langue, heureusement !
:d