Détail de séance

Détail de la séance de littlemermaid du mercredi 02 janvier 2013 de 13h40 à 15h20 , à la piscine Georges Hermant.

Un arrivage de nouvelles têtes comme chaque début d'année...Mais dès que la météo s'en mêlera, ce sera le retour du calme plat

Séance au ralenti pour quelques jours encore, blessure aux lombaires oblige...:(
Ravie d'avoir fait la connaissance et d'avoir papoté avec la charmante Kurea, ben ouais c'est mon dos qui est souffrant, pas ma langue, heureusement !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h10 à 18h10, ploufplouf a nagé 10000 mètres : Merci à Brennana et Christophe, je ne savais pas quoi faire comme séance avant d'aller barboter et j'ai lu leur commentaire de séance d'hier et j'ai copié du coup : 100x100m en paquet de 10 et de toutes les couleurs, élastique, planche, 4N, pull, nage complète, battements dos, etc...Le plus dur c'est les 6 derniers km

mais surtout les 2 derniers, plus de jus, j'ai mis 1h pour faire les 2 derniers

Lombalgie depuis Noël comme Littlemermaid sinon j'aurais nagé plus longtemps