Détail de séance
Détail de la séance de gemma du samedi 13 octobre 2012 de 09h55 à 10h55 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.046 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 462m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 198m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 330m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3.036 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Today NO firemen chez Massard
mais qqun était ON fire
ce temps pourri...on va voir demain departure from Trocadero and arrival to Eiffel Tower... OMG ! The rain sucks :(
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
• de 10h35 à 13h30, grosse_baleine a nagé 5800 mètres : pas de commentaire
• de 10h25 à 11h20, entre2eaux a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
Derniers articles publiés :
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
10j
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
11j
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
26j
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
1 mois
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
2 mois
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
2 mois
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
3 mois
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
4 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
