Détail de la séance de grosse_baleine du samedi 13 octobre 2012 de 10h35 à 13h30 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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5.8 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5.8 km.
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• de 12h55 à 16h05, cosmogol99 a nagé 9042 mètres : bon rythme, bonnes vibes, ça faisait longtemps
• de 10h25 à 11h20, entre2eaux a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 09h55 à 10h55, gemma a nagé 3036 mètres : Today NO firemen chez Massard