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pouffi, 69 ans, femme, saint denis

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novembre 2024

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Mars 2011 : (1100 m)

• 1100 mètres le lundi 7 mars (de 17h05 à 18h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - petite reprise suivie d'un sauna.l'eau est propre et nous sommes 4" pros" dans la ligne,donc tout va bien.malgré la journée de la femme,les hommes nagent à leur rythme et prennent toute la place,mais on a l'habitude...

Aout 2010 : (5875 m)

• 1300 mètres le vendredi 27 aout (de 12h30 à 13h25) à Piscine municipale Edouard Herriot (Noisy-le-Sec) - beaucoup de nageurs revenus de vacances et toujours aucune ligne d'eau
très difficile de nager le dos dans ces conditions
eau trouble et peu de ventilation
à part ça,tout va bien!
• 1150 mètres le mardi 24 aout (de 17h00 à 17h45) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - grosse fatigue
on nage mieux en milieu de journée qu'en fin d'après midi
on fera mieux la prochaine fois
• 1700 mètres le vendredi 20 aout (de 12h25 à 13h10) à Piscine municipale Edouard Herriot (Noisy-le-Sec) - pas de ligne d'eau mais très peu de public
je finis l'entrainement en faisant des petites séries courtes mais à fond
il faut bien soufflerà la fin pour récupérer
• 1725 mètres le lundi 16 aout (de 15h00 à 16h15) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pouf,pouf,pouf!!!
plouf,plouf,plouf!!!
merci dr House de m'avoir remise à l'eau