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mlk, 41 ans, femme, Paris

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novembre 2024


octobre 2024


Ces 6 derniers mois, mlk a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (1.5 km).


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Séances

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Avril 2016 : (1000 m)

 

Octobre 2015 : (7300 m)
  • • 1300 mètres
    le mercredi 28 octobre (de 12h30 à 13h15) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Soit disant personne pendant les vacances %uD83D%uDE33
    Euh... J'ai pas dû choisir le bon jour alors : 14 dans la ligne crawl, record battu !
    Séance rapidos entre 2 rdvs mais sympa tout de même !
  • • 2000 mètres
    le samedi 24 octobre (de 12h20 à 13h20) à Aquapol (Montrouge) - "Vacances sans affluence"
    Maximum 4 dans la ligne.
    J'ai quand même bien cru que je n'irai pas bien plus loin à la fin du 1er km tellement j'étais louuuuurde
    J'ai refait mes 500m d'échauffement brasse, n'en déplaise à M.K qui me les a un peu brisées menu l'autre jour à propos de mes lombaires gnia gnia.
    Elles vont bien merci.
    Seahorse, si tu connais une compet de brasse je m'inscris. Je pense que j'ai de l'endurance
  • • 2000 mètres
    le samedi 17 octobre (de 10h49 à 11h10) à Piscine Alex Jany (Jacou) - Un bonheur de glisse puis de "puissance" à Jacou beach juste après mon café de psychopathe
  • • 2000 mètres le mercredi 7 octobre (de 10h15 à 11h30) à Piscine de Saumur - Séance inaugurale dans cette piscine où la main d'un nageurs.com n'a jamais mis la palme !
    Température de l'eau 35°C : un exploit de nager plus de 200m dans ces conditions
    Moyenne d'âge 85 ans : qq bon nageurs anciens (ou d'anciens bons nageurs, comme vous préférez)
    Taux d'occupation : 50 % jusqu'à épuisement des troupes vers 11h
    Une M&M's esseulée et pas bavarde (ou pas bavarde donc esseulée ?)
    Je me suis faufilée dans les 6h royales d'ouverture hebdomadaires de ce bassin sooooo 80s
    Un régal...
    Premiers 500m en échauffement à 15 min
    Premier km en 25 min
    Ensuite j'ai glandouillé avec la belle famille c'était sympa d'aller en nombre, même si à la fin tout le monde m'attendait au bord...

 

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