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bladerunner, 51 ans, homme, Rennes

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Nageur régulier, licencié au cercle paul bert de Rennes

Inscrit depuis le 31/10/2013 - 22:18:19

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, bladerunner a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Bréquigny (Rennes) (48.8 km), Piscine Villejean (Rennes) (31.4 km), Piscine des Gayeulles (Rennes) (3.3 km), Piscine inercommunale de la Conterie (Chartres de Bretagne) (2.5 km), Piscine Léo Lagrange de Nantes (2.1 km), Piscine de la plage du Prieuré (Dinard) (1.9 km), Piscine de Ploërmel (1.9 km), Piscine Saint-Georges (Rennes) (1 km).

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Séances

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Juillet 2016 : (28400 m)

• 1500 mètres le samedi 30 juillet (de 14h00 à 14h25) à Grande Plage de Quiberon - première participation au defis quiberonnais, eau un peu froide, mais très bonne ambiance.
• 2500 mètres le mercredi 27 juillet (de 12h15 à 13h10) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 26 juillet (de 18h30 à 18h50) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• 3000 mètres le dimanche 24 juillet (de 11h30 à 12h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• 1750 mètres le samedi 23 juillet (de 12h00 à 12h45) à Piscine municipale de Cesson-Sévigné - 20 Longeurs echauffements
20 longeurs 10 apné avec palmes et 10 retour normal
• 2000 mètres le lundi 18 juillet (de 12h10 à 13h50) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• 1600 mètres le samedi 16 juillet (de 16h05 à 16h40) à Piscine de Châtelaillon-Plage - en fait à la plage d'Aytre
• 1450 mètres le mercredi 13 juillet (de 11h40 à 12h10) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 12 juillet (de 18h50 à 19h30) à Piscine municipale de Cesson-Sévigné - pas de commentaire
• 2000 mètres le dimanche 10 juillet (de 18h50 à 19h38) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - 1300 M 25:44
• 3000 mètres le samedi 9 juillet (de 12h30 à 13h30) à Piscine municipale de Cesson-Sévigné - pas de commentaire
• 1300 mètres le vendredi 8 juillet (de 18h45 à 19h10) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• 1300 mètres le mercredi 6 juillet (de 11h45 à 12h10) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• 1500 mètres le lundi 4 juillet (de 17h45 à 18h15) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• 2500 mètres le samedi 2 juillet (de 14h00 à 14h49) à Etang de Boulet - Nagez nature 2016, eau à 18, très bonnes conditions.