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bbr, 41 ans, Paris

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Séances

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Octobre 2010 : (20901 m)

• • 2000 mètres le dimanche 31 octobre (de 13h00 à 14h00) à Piscine Dunois (Paris) - Ma première à Dunois, suite à la vidange cette semaine à Château des Rentiers. Le bassin est plutôt sympa, mais j'ai quand même eu du mal à trouver mes repères et bien poser ma nage.
  Il a fallu aussi s'adapter au côté de 50 cm de profondeur, c'est peu !
  
  
  Au final, une bonne petite séance avec notamment un bon 4x100 4N bien tonique au moment où le trafic diminuait. Je reviendrai surement demain !
• • 4000 mètres le dimanche 24 octobre (de 13h00 à 14h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le samedi 23 octobre (de 12h40 à 13h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Bonne petite séance !
  Je t'ai vue Bigorno mais je n'ai osé te couper dans ton élan!
  Une prochaine fois sûrement, dimanche après midi ? tu me gardes un bonnet ? merci !
• • 2500 mètres le dimanche 17 octobre (de 12h20 à 13h50) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le samedi 16 octobre (de 12h00 à 13h20) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Un peu plus de monde que d'habitude à cette heure-ci
  Ca y'est j'ai identifié bigorno avec son bonnet nageurs.com rouge
• • 1 mètres le dimanche 10 octobre (de 12h00 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - Msg à Ikan
  "je voudrais qu'on m'explique pourquoi les gens qui nagent à droite dans la ligne (tout ce qu'il y a de plus normal jusque là) se sentent soudain obligées de nager à gauche dans les 2 derniers metres de la ligne pour amorcer leur virage"
  
  Je ne sais pas si ça a changé, mais lorsque je nageais en club c'est qu'on apprenait à faire pr le crawl (anticiper les virages et se décaler vers le centre à l'approche du mur). Pour prévenir le nageur qu'on s'apprête à le doubler, on lui touche une fois les pieds (au virage ou pas d'ailleurs).
  
  Bon après en public, les conditions sont évidemment différentes (ligne multinage, nageurs qui prennent la mouche et qui se sentent provoqués si on leur chatouille les pieds, décalage complet à gauche et pas au centre, etc). Je pense qu'il faut s'y adapter (accepter de suivre encore deux metres derriere le nageur et le doubler à la coulée ou accélérer un peu et etre quasiment au niveau du nageur précédent à l'approche du mur pour faire un beau virage / doublage).
  
  Bonnes séances !
• • 1900 mètres le dimanche 10 octobre (de 16h45 à 17h25) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le samedi 9 octobre (de 11h40 à 13h20) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 2 octobre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Keller (Paris) - Bassin en 2x25 pendant 30 min avec la fin du match de water polo mais ensuite rebascule en 50m, que du bonheur, tres peu de nageurs

 

Février 2008 : (2000 m)

• • 2000 mètres le mercredi 27 février (de 16h45 à 17h30) à Piscine Jean Taris (Paris) - à partir de 17h que des (vrais) nageurs, bien sympa, malheureusement:
  
  ATTENTION: en période de vacances scolaires, la piscine ferme à 17h30 PAS à 18h

 

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