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bbr, 42 ans, Paris

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Séances

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Janvier 2013 : (13400 m)

• • 3200 mètres le dimanche 6 janvier (de 13h40 à 14h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - En conditions pour reprendre le boulot!
• • 1500 mètres le samedi 5 janvier (de 10h05 à 10h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Aquaaagym !!!
• • 2400 mètres le vendredi 4 janvier (de 10h00 à 11h00) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le jeudi 3 janvier (de 10h20 à 11h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Mes premiers 3000 non stop!
• • 3000 mètres le mercredi 2 janvier (de 10h30 à 11h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire

 

Novembre 2012 : (8100 m)

• • 3600 mètres le samedi 17 novembre (de 20h00 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Dure la reprise, une crampe des les 1900m.
  J'ai pu relever anonymement le débarquement de "nageurs.com"
  
  Bonne séance en tt cas
• • 4500 mètres le dimanche 4 novembre (de 13h15 à 15h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Découverte de cette piscine pour ma reprise.
  Lignes fluides, bonnes sensations, du tout bon!

 

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