La page de PIERREPH

PIERREPH, 59 ans, homme, PARIS

Inscrit depuis le 13/05/2008 - 16:58:23

avril 2025

mars 2025

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

Février 2015 : (5500 m)

• • 1800 mètres le vendredi 27 février (de 12h22 à 13h15) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le lundi 16 février (de 12h25 à 13h15) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire
• • 1900 mètres le lundi 9 février (de 12h27 à 13h19) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire

 

Janvier 2015 : (10000 m)

• • 2000 mètres le lundi 26 janvier (de 12h27 à 13h23) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le lundi 12 janvier (de 12h34 à 13h20) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire
• • 1700 mètres le lundi 5 janvier (de 12h31 à 13h17) à Espace nautique du Val d'Orge (Sainte-Geneviève-des-Bois) - pas de commentaire
• • 2300 mètres le dimanche 4 janvier (de 10h50 à 11h54) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le samedi 3 janvier (de 11h08 à 12h10) à Piscine Keller (Paris) - Eau trop chaude . En baissant de 3° on aurait moins de dépense d'énergie , moins de microbes et plus de tonus....

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

Messages postés sur les forums :

• Dos crawlé la bonne technique.