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Datsun, 61 ans, homme, Lyon

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janvier 2025

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Octobre 2014 : (25500 m)

• 2600 mètres le vendredi 31 octobre (de 14h30 à 15h45) à Centre aquatique Bleu-Rive (Saint-Vallier) - pas de commentaire
• 3200 mètres le jeudi 30 octobre (de 14h30 à 15h45) à Centre aquatique Aquavaure (Annonay) - pas de commentaire
• 2700 mètres le mardi 28 octobre (de 15h00 à 16h30) à Centre aquatique Bleu-Rive (Saint-Vallier) - pas de commentaire
• 2750 mètres le vendredi 24 octobre (de 16h15 à 17h45) à Centre aquatique Aquavaure (Annonay) - Mes temps en fin de pyramide 400, 2x 200 et série de 4 x 100m NL s'améliorent un peu en bassin de 25 m mais les progrès sont longs...
1,28 / 1,29 /1,28 /1,27
• 2900 mètres le jeudi 23 octobre (de 15h00 à 17h00) à Centre aquatique Bleu-Rive (Saint-Vallier) - Retour en bassin de 25 m, comme à la piscine de Vaure. J'ai l'impression de nager plus vite, je travail les coulées !
• 2750 mètres le mercredi 22 octobre (de 16h30 à 17h45) à Centre aquatique Aquavaure (Annonay) - pas de commentaire
• 1000 mètres le dimanche 19 octobre (de 10h00 à 10h30) à Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) - Travail technique de crawl
• 3100 mètres le vendredi 17 octobre (de 00h00 à 00h00) à Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) - trop cool
• 2900 mètres le jeudi 16 octobre (de 16h30 à 17h45) à Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) - Entrainement de fond
• 1600 mètres le mardi 14 octobre (de 18h30 à 19h15) à Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) - Séance crawl rapide