Détail de séance

Détail de la séance de topal88 du samedi 12 mai 2012 de 09h30 à 10h30 , à la piscine Keller.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h40 à 11h30, 3r1c a nagé 4100 mètres : Séance pas trop mal. Les 3000m expédiés en moins d'une heure quasiment.
De bonnes sensation dans des lignes au début désertes, puis à 10h20, le début de la cata.
Et ensuite un dernier 1000m en attendant de trouver un créneau pas trop casse couille. Et le traditionnel 100m en elastique. A force soit j'y arrive, soit je me noie soit je nagerais 100m en apnée. C'est vrai que l'on sent bien les muscles tirés dans les bras et les épaule. Mais c'est pas encore ça, pas de fluidité, pas de position stable en revanche, niveau vitesse ca peut aller, j'arrive même à dépasser