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Détail de séance

Détail de la séance de ncamaret du mercredi 18 avril 2012 de 20h15 à 22h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  800m-dos crawlé--     - 
  2.2 km-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h15 à 22h30, juju11 a nagé 2200 mètres : Péniblement...

• de 21h00 à 22h15, 3r1c a nagé 2500 mètres : Au début c'était l'enfer un monde pas possible, même à la fin du cour de palmes et de celui d'aquacycling qui commençait. Donc l'enfer. Mais au milieu de cette enfer quelle ne fut pas ma surprise de rencontrer un rayon de soleil venu d'Espagne qui a boudé le match de Champion's league pour venir faire une seconde séance chez Suzy

. Et oui ce petit rayon de soleil c'est Gemma qui m'a donné pas mal d'idée sur les educatifs en crawl.
Pour revenir à moi, bin ca dépend des moments, mais globalement ça été mieux sur la fin avec les paddles mais j'ai fini rincé.
Pas de Klabur ce soir mais avec Gemma la confrérie de l'elastoc était bien représentée.

• de 21h00 à 22h30, okmiles a nagé 3700 mètres : pas de commentaire

• de 21h00 à 22h30, quartz a nagé 2500 mètres : j'avais la pêche today !! 2000 mètres en faisant du rattrapé . non stop . puis je me suis pris la tête avec un nageur qui passe son temps à fliquer les autres nageurs .. je l'ai mitraillé d'insultes . puis j'ai rencontré le poisson rose gemma

. ca faisait plaisir de la revoir . bref bonne séance .

• de 20h45 à 21h30, julierom a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 20h30 à 21h50, gemma a nagé 3800 mètres : Je devais me tuer auj...renaitre...parfois être dans un pays loin de tout tout tout ce qui est familiare chez chacun...ça tue un peu...et voilà comment j'ai nagé au fond et je sais même pas d'où j'avais l'energie, etonée completement...
Bref... maissss on finit avec une grosse sourire

j'ai vu eric tjrs bien coloré comme moi avec un dress-code très sympa
il nage bien et on fait bien parti du club ELASTOC

et...aussi j'ai eu le plaisir de revoir quartz après longtemps
courageeee pour ts triathlons !!!
Du coup j'i aimé ces séances nocturnes chez Suzy...je me demandais où était notre cher klabur nocturne

• de 19h30 à 20h15, garp a nagé 1500 mètres : AAAArghh