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Détail de séance

Détail de la séance de Baigneuse du lundi 19 mars 2012 de 14h00 à 15h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.5 km-crawl--     - 

total : 2.5 km.

 

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Un après midi chez Suzy, quelques longueurs en 1 et le reste en 2 . Gemma, son joli bonnet rose et son énergie habituelle . Miss Danemark qui a transformé ses battements en ondulations ... respect ! Et un très beau nageur en 3, bonnet Brazil, alignant les longueurs en crawl avec grâce

.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h55 à 16h20, pelops a nagé 3500 mètres : pas de commentaire

• de 14h19 à 15h08, fabien12461 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 14h00 à 00h00, mikoushpolska a nagé 1750 mètres : pas de commentaire

• de 13h20 à 14h35, LaLoutre a nagé 4000 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 14h00, gemma a nagé 4800 mètres :
Hier j'ai raté ma seance en piscine...je preferais ma baignoire..mais ma seance course le matin à Vincennes c'etait génial coté ameliorer la technique et gerer la fatigue, mais vitesse basse et distance aussi basse 8.5km. J'ai deja enregistré dans ma tête: daumesmil-saint maurice-gavelle-terme-pyramides...pour pas me perdre bêtement quoi !



Ravie de revoir les 2 nageurs.com que j'ai connu dans un bassin (c'etait chez Suz il y a longtemps
). Le bonn nageur mirouf qui effectivement nage très bien et puis Sab qui je me souvenais pas de son envergadure, peut être qu'il travaille bien ses épaules ! bravo !
J'ai pas vu snoop et c'est vrai que je me demandé que j'allais le voir etant une habituel les lundis

J'ai croisé la elegante baigneuse qui faisait longtemps qu'on voyait pas chez Suz
re-bienvennue !
J'ai pas vu thedude mais qqun m'a dit qu'il m'a vu dans un de mes ataques (horribles je le sais..je suis en train de changer ça pour devenir 100% zen mais buffff c'est difficile de changer ce coté impulsive horrible que j'ai...) de dire très doucement et avec amour "vasy nageur x, tu me deranges avec tes battements super fous et tes bras ecarté...", sorry je voulais sauver mon nez à tout prix...