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Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du lundi 12 mars 2012 de 16h35 à 17h30 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km35 minutescrawlplaquettes-     - 
  100m5 minutesondulations--     - 

total : 2.1 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 16h50 à 18h20, vivi a nagé 2800 mètres : mon cou arthrosé s'est fait sentir après une pause de 3 semaines je crois. Ça fait du bien la natation pour mon cou.